Las mejores fuentes vegetales de vitamina D
Leche de soya o de almendra fortificada y cereales fortificados con vitamina D.
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Ten en cuenta estos alimentos para aumentar la vitamina B12
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Por qué es esencial tener vitamina D
Estudios revelan que no solo sirve para fortalecer los huesos
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Estos son los alimentos con mayor cantidad de vitamina K
Es un nutriente clave para el correcto funcionamiento del organismo
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Súpersemillas que no deben faltar en tu dieta
Excelentes fuentes de vitaminas, minerales y otros nutrientes
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