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Batido cremoso de berries (moras)

Batido cremoso de berries (moras)

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

68 kcal
Proteínas
2 g
Grasa
0 g
Carbohidratos
15 g
Colesterol
0 mg
Sodio
7 mg
Cambiar porciones
4

Ingredientes

  1. 1 1/2 tazas 1.500 Jugo de naranja natural
  2. 1 taza 1 Moras (berries)
  3. 1/2 taza 0.500 Fresas rebanadas
  4. 120 gramos 120 Tofu suave o yogur sin azúcar
  5. 30 gramos 30 Edulcorante artificial en polvo opcional

Preparación

  1. Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta conseguir una consistencia líquida.
  2.  Servir.

Tips culinarios de

Puedes sustituir el tofu por yogur natural bajo en grasa.