A veces es complicado motivar a los jóvenes a llevar una vida más saludable. Debido a esto, surgió Dunk the Junk, una organización que pretende despertar conciencia de los niños y adolescentes a través del hip-hop, el graffiti y el baloncesto.
"Decirles a los jóvenes 'coman bien' o 'hagan ejercicio' no es precisamente efectivo; lo que se necesita es llamar su atención en sus propios términos", comenta el Dr. Kevin Strong, pediatra de la Universidad de California en San Diego, y fundador de Dunk the Junk.
Puntos clave
- Un nueva organización busca motivar una vida sana entre los jóvenes utilizando el hip-hop.
- Científicos identifican genes relacionados con la obesidad infantil.
- Mira algunos consejos para lograr que tus hijos lleven una alimentación más sana.
De acuerdo con el Dr. Strong, el objetivo de esta organización es promover una campaña de salud que muestre a los jóvenes los peligros de llevar una dieta rica en comida procesada y alimentos azucarados, al mismo tiempo que los motiva a realizar cambios en su alimentación y en su estilo de vida.
Sin embargo, el uso de estos elementos no busca sólo ser un gancho: “Para diseñar esta campaña utilizamos también todo lo que sabíamos sobre psicología motivacional", comenta el Dr. Strong.
Según él, "Para que un adolescente haga cambios en su estilo de vida, debe sentir que las decisiones las está tomando él mismo, y que no están siendo impuestas por alguien más; el hip-hop y el grafitti pretenden eso: despertar la conciencia en los jóvenes para que sean ellos quienes decidan comer mejor sin que un médico o sus padres se lo digan”.
Dunk the Junk es aún una organización pequeña que recibe el apoyo de compañías de alimentos saludables, fundaciones y donaciones privadas; sin embargo, esto no le ha impedido llevar a cabo ya algunas grandes acciones.
En marzo del 2012, los artistas de grafitti afiliados a Dunk the Junk, entre los cuales se encontraba Mike Rich, pintaron las paredes del Centro de Arte Contemporáneo de Maine; los murales y demás diseños pretendían mostrar los peligros de llevar una mala alimentación.
Asimismo, la organización ha realizado videos de clavadas acrobáticas donde se muestran los peores alimentos chatarra y algunas opciones saludables con las cuales sustituirlos; los videos están sonorizados con música hip-hop cuya letra también habla de los peligros de no comer bien. Además, cuentan con un libro con consejos para jóvenes sobre cómo introducir alimentos nuevos en su dieta, y con consejos para los padres de niños pequeños, sobre cómo evitar que sus hijos empiecen a consumir comida chatarra.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), en el país, cerca del 17 por ciento de los niños y jóvenes entre dos y 19 años padecen obesidad. Esta condición eleva el riesgo de que padezcan presión arterial alta, diabetes tipo dos, problemas en las articulaciones, además de problemas emocionales como baja autoestima.
