Por ggarcia@holadoctor.net
-
Curvas colombianas
Shakira ostenta las curvas más sexis del mundo. Por lo menos eso es lo que determinó la empresa Victoria´s Secret, que le otorgó el premio "Qué es sexy" 2013. También recibieron estos especiales galardones otras famosas.
Le gana Piqué
La actriz está en su mejor momento: además de recuperar su figura en tiempo récord después del embarazo, disfruta de su tiempo libre con su pareja, Gerard Piqué, y con su hijo, cada vez que puede.
Bicicletas, saludables y económicas No sólo curvas
El premio “¿Qué es sexy?” también reconoce a la dueña del mejor cabello, a quien tiene los ojos más sensuales o a la mamá más sexy. Y hay trofeo para los mejores labios, piernas y sonrisa, entre otros rubros.
Luce unas piernas perfectas Más sensualidad
Beyoncé ganó como “cantante más sexy” y entre las categorías votadas por el público: la más sexy vía Twitter fue Elizabeth Banks (Los juegos del hambre) y como próxima bomba sexy, Chloe Bridges (Los diarios de Carrie).
Beyoncé hace pole dance Otras curvas
En 2012 el premio a las curvas lo recibió Amber Heard, actriz de "Los diarios del ron". La rubia prepara su propia comida y sostiene que cualquiera puede tener el cuerpo que desea si se lo propone y trabaja para ello.
Por siempre Sofía
En 2011 la ganadora fue otra colombiana, la actriz Sofía Vergara, de “Modern Family”. Y aunque admite que le encanta comer y que no le gusta para nada hacer ejercicio, se cuida mucho y nunca falta al gimnasio.
Sofía Vergara es moderada Curvas voluptuosas
En 2010, la premiada fue Christina Hendricks, de “Mad Men” y consiguió esas curvas en Italia, fascinada por sus platos típicos. Admite que los hombres la miran mucho y al principio ¡se sentía incómoda!
Tonifica tus caderas Vicroria's Secret en la historia
La empresa fue fundada en 1977 por Roy Raymond, quien se sentía avergonzado de ir a comprar lencería para su mujer. Abrió tiendas decoradas lujosamente, al estilo del dormitorio de la reina Victoria, e instauró la venta por catálogos on line.
Superángeles
La empresa se hizo famosa por contratar a supermodelos como Alessandra Ambrosio, Gisele Bündchen, Candice Swanepoel, Adriana Lima, Tyra Banks, Naomi Campbell, Heidi Klum y Miranda Ker, entre otras.
Miranda Kerr, angelical con dieta verde Curvas de homenaje
Los fotógrafos Brad Barket y Billy Tompkins rindieron un homenaje a Shakira en Nueva York. La exhibición "Hips Don't Lie” también incluyó fotos de Jennifer López, Taylor Swift, Selena Gómez y Justin Bieber, entre otros.
Su mejor parte
A pesar de su cintura estrecha, declara que lo que le da orgullo es su trasero. Para ponerse en forma contrató a la entrenadora Anna Kaiser, especializada en ballet, acondicionamiento físico y cardio dance.
Como se recuperó Shakira tras el parto Rutina especial
La experta le diseñó una rutina especial que incluyó cardio, entrenamiento con pesas y ejercicios de flexibilidad, necesarios para bajar de peso y mantener el cuerpo sano.
Zumba por siempre
Durante todo el embarazo Shakira bailó Zumba para no subir mucho de peso. Hoy lo hace 4 o 5 veces por semana, y hasta tomó algunas clases con su creador, el compatriota Beto Pérez.
El mejor calzado para Zumba La dieta cuenta
Shakira come ocho veces al día, pequeñas porciones de 200 calorías ricas en fibra y proteína, calcio, hierro y aceite de pescado que la ayudan a construir músculo.
Propiedades del aceite de pescado Seguridad, no perfección
Pese a su duro entrenamiento, para ella lo más importante es aceptarse a uno mismo sin obsesionarse con los defectos. “Los hombres aprecian mas la seguridad que la perfección”, dice Shakira.