Por ggarcia@holadoctor.net
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Curvas colombianas
Shakira ostenta las curvas más sexis del mundo. Por lo menos eso es lo que determinó la empresa Victoria´s Secret, que le otorgó el premio "Qué es sexy" 2013. También recibieron estos especiales galardones otras famosas.
![Curvas colombianas](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_0_21-1379447692298.jpg)
Le gana Piqué
La actriz está en su mejor momento: además de recuperar su figura en tiempo récord después del embarazo, disfruta de su tiempo libre con su pareja, Gerard Piqué, y con su hijo, cada vez que puede.
Bicicletas, saludables y económicas ![Le gana Piqué](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_2_29-1379526707128.jpg)
No sólo curvas
El premio “¿Qué es sexy?” también reconoce a la dueña del mejor cabello, a quien tiene los ojos más sensuales o a la mamá más sexy. Y hay trofeo para los mejores labios, piernas y sonrisa, entre otros rubros.
Luce unas piernas perfectas ![No sólo curvas](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_3_18-1379449190807.jpg)
Más sensualidad
Beyoncé ganó como “cantante más sexy” y entre las categorías votadas por el público: la más sexy vía Twitter fue Elizabeth Banks (Los juegos del hambre) y como próxima bomba sexy, Chloe Bridges (Los diarios de Carrie).
Beyoncé hace pole dance ![Más sensualidad](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_4_19-1379449190815.jpg)
Otras curvas
En 2012 el premio a las curvas lo recibió Amber Heard, actriz de "Los diarios del ron". La rubia prepara su propia comida y sostiene que cualquiera puede tener el cuerpo que desea si se lo propone y trabaja para ello.
![Otras curvas](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_5_7-1379449190846.jpg)
Por siempre Sofía
En 2011 la ganadora fue otra colombiana, la actriz Sofía Vergara, de “Modern Family”. Y aunque admite que le encanta comer y que no le gusta para nada hacer ejercicio, se cuida mucho y nunca falta al gimnasio.
Sofía Vergara es moderada ![Por siempre Sofía](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_6_24-1379449190869.jpg)
Curvas voluptuosas
En 2010, la premiada fue Christina Hendricks, de “Mad Men” y consiguió esas curvas en Italia, fascinada por sus platos típicos. Admite que los hombres la miran mucho y al principio ¡se sentía incómoda!
Tonifica tus caderas ![Curvas voluptuosas](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_6_24-1379449064384.jpg)
Vicroria's Secret en la historia
La empresa fue fundada en 1977 por Roy Raymond, quien se sentía avergonzado de ir a comprar lencería para su mujer. Abrió tiendas decoradas lujosamente, al estilo del dormitorio de la reina Victoria, e instauró la venta por catálogos on line.
![Vicroria's Secret en la historia](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_8_9-1379618419553.jpg)
Superángeles
La empresa se hizo famosa por contratar a supermodelos como Alessandra Ambrosio, Gisele Bündchen, Candice Swanepoel, Adriana Lima, Tyra Banks, Naomi Campbell, Heidi Klum y Miranda Ker, entre otras.
Miranda Kerr, angelical con dieta verde ![Superángeles](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_9_11-1379618419569.jpg)
Curvas de homenaje
Los fotógrafos Brad Barket y Billy Tompkins rindieron un homenaje a Shakira en Nueva York. La exhibición "Hips Don't Lie” también incluyó fotos de Jennifer López, Taylor Swift, Selena Gómez y Justin Bieber, entre otros.
![Curvas de homenaje](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_10_11-1379541693687.jpg)
Su mejor parte
A pesar de su cintura estrecha, declara que lo que le da orgullo es su trasero. Para ponerse en forma contrató a la entrenadora Anna Kaiser, especializada en ballet, acondicionamiento físico y cardio dance.
Como se recuperó Shakira tras el parto ![Su mejor parte](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_11_35-1379618419589.jpg)
Rutina especial
La experta le diseñó una rutina especial que incluyó cardio, entrenamiento con pesas y ejercicios de flexibilidad, necesarios para bajar de peso y mantener el cuerpo sano.
![Rutina especial](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_12_23-1379541702613.jpg)
Zumba por siempre
Durante todo el embarazo Shakira bailó Zumba para no subir mucho de peso. Hoy lo hace 4 o 5 veces por semana, y hasta tomó algunas clases con su creador, el compatriota Beto Pérez.
El mejor calzado para Zumba ![Zumba por siempre](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_13_10-1379541694093.jpg)
La dieta cuenta
Shakira come ocho veces al día, pequeñas porciones de 200 calorías ricas en fibra y proteína, calcio, hierro y aceite de pescado que la ayudan a construir músculo.
Propiedades del aceite de pescado ![La dieta cuenta](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_14_50-1379541694105.jpg)
Seguridad, no perfección
Pese a su duro entrenamiento, para ella lo más importante es aceptarse a uno mismo sin obsesionarse con los defectos. “Los hombres aprecian mas la seguridad que la perfección”, dice Shakira.
![Seguridad, no perfección](https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/5238a889b9379581092f820f_15_43-137954169417.jpg)