Errores que los hombres cometen con su salud

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Esta semana celebramos el Día del Padre y, a nivel mundial, todo el mes de junio está dedicado a la concientización, prevención y educación sobre la salud de los hombres. Empecemos, entonces, por preguntarnos ¿cuáles son errores más comunes que los hombres cometen con el cuidado de su salud?

Enfermedades que los avergüenzan

Menos visitas al médico

"Los hombres continúan teniendo menos visitas regulares al médico que las mujeres", señala Ana Fadich, vicepresidenta de Red de Salud de los Hombres. Los hombres tienden, al parecer, a prestar "más atención al chequeo del carro" que a su propia salud. Esto explicaría, en parte, porqué los hombres en mayor porcentaje terminan hospitalizados, en comparación con las mujeres.

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Poca importancia a los chequeos
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Poca importancia a los chequeos

Chequeos regulares y los exámenes apropiados para la edad pueden mejorar la salud de los hombres, además de reducir la muerte prematura y la discapacidad. La recomendación de realizar un examen físico completo, según la edad, es: entre 20-29 años cada tres años; entre 40-49, cada dos años y a partir de los 50, todos los años.

Más vale prevenir

Fuman más

Alrededor de 36,7 millones de adultos fuman en los Estados Unidos. Desglosado por género, hay más fumadores entre los hombres (17,4%) que entre las mujeres (13%), según datos del año 2015 del Centro Nacional de Estadísticas de la Salud. El tabaquismo sigue siendo "la primera causa evitable de muerte en el país, provocando el fallecimiento de unas 480,000 personas por año.

Alcohol, en exceso
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Alcohol, en exceso

Una encuesta del Instituto Nacional de Abuso de Drogas del año 2011, reportó que el 30.0 % de los hombres mayores de 12 años señaló haber tomado cantidades excesivas de alcohol de una sola vez (cinco o más bebidas en una misma ocasión) contra el 13.9 por ciento de las mujeres.

Consecuencia del exceso de alcohol
Hábitos poco saludables
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Hábitos poco saludables

Debido a los malos hábitos alimenticios, a la falta de seguro y atención médica, además de las ocupaciones peligrosas, los hombres viven más enfermos y mueren más jóvenes que las mujeres. En 1920, las mujeres vivían, en promedio, un año más que los hombres. Ahora, los hombres, en promedio, mueren casi cinco años antes que las mujeres, según la Red de Salud de los Hombres.

Cáncer de próstata: prejuicios

La próstata es una glándula que se encuentra solamente en los hombres, por lo tanto el cáncer de próstata afecta sólo a los hombres. La probabilidad de padecerlo aumenta después de los 50 años. Es fundamental la prevención y el diagnóstico temprano ya que el desconocimiento, los temores y prejuicios de muchos hombres resultan aliados de esta enfermedad.

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Pudor a la colonoscopía
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Pudor a la colonoscopía

En los Estados Unidos, el cáncer colorrectal es la tercera causa principal de muertes relacionadas con el cáncer en los hombres, según el Instituto Nacional del Cáncer. La recomendación es realizar una colonoscopía a partir de los 50 años, pero todavía muchos hombres se resisten por pudor.

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Dificultad en admitir la depresión

Los hombres son más reacios que las mujeres para admitir que sufren depresión, por lo tanto, el diagnóstico de la enfermedad puede ser más difícil de hacer que en las mujeres. Estadísticas de la Red de Salud de los Hombres señalan que la tasa de suicidio en el varón es cuatro veces mayor que las mujeres.

Relaciones sexuales sin protección
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Relaciones sexuales sin protección

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que los hombres que tienen relaciones sexuales con otros hombres forman parte del grupo con mayores riesgos de contraer la infección por VIH. Es fundamental utilizar correctamente los condones para prevenir el contagio y consultar con el médico de cabecera para realizar la prueba del VIH, en caso de haber tenido relaciones sexuales sin protección.

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Erección: pensar que sólo es la mente

Las dificultades para mantener una erección a menudo tienen más que ver con el corazón que con la mente. La impotencia está causada principalmente por un problema del flujo sanguíneo al pene. El daño de estos vasos sanguíneos puede indicar un daño inicial en los vasos sanguíneos del corazón. Otra causa puede ser también la diabetes.

¡A vivir mejor!
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¡A vivir mejor!

Los principales riesgos de salud que enfrentan los hombres pueden prevenirse y tratarse con un diagnóstico anticipado. Los exámenes regulares y a la edad apropiada son fundamentales. Saber cómo cuidar la salud es el primer paso para vivir mejor.

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