¿Cuál es la mejor posición sexual para ti?

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No necesitas repasar el Kamasutra completo, probar posiciones incómodas o saltar del ropero para innovar en la cama. Suele suceder con el tiempo que la pareja tiende a construir una rutina a la hora del sexo, pero hay posiciones que pueden mejorar tu intimidad, por personalidad, comodidad o anatomía de los dos miembros de la pareja.

La horma a tu zapato

"Distintas posturas les sirven a distintas parejas por muchas razones. La estatura, la forma física, la fuerza y la flexibilidad hacen que algunas sean ideales mientras otras no satisfagan para nada. ..hace falta ser ingeniosos y manejarnos con mucha confianza para poder descubrir y experimentar con diferentes posiciones" explica la sexóloga puertorriqueña Alessandra Rampolla en su libro "La diosa erótica".

Hombres y mujeres

Hay posiciones más favorables para los hombres y otras para las mujeres. En el caso de las mujeres, cada pareja deberá investigar y encontrar la mejor posición en la que el clítoris pueda ser estimulado. Ellas necesitan ese contacto. En general, a ellos les gusta estar en control y disfrutan mucho de lo visual.

El misionero
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El misionero

Dicen que viene de la época de la conquista, en la que europeos enviaban a misioneros a la civilización de las nuevas colonias. Es muy popular por su facilidad y comodidad. La mujer permanece acostada con las piernas abiertas y el hombre se coloca encima de ella. Esta posición en general les gusta mucho a los hombres que gozan teniendo el control de la situación, dicen los expertos.

Ventajas y desventajas

"Tiene como ventaja que permite que se miren, se besen y se hablen". La desventaja es que la mujer no tiene mucho control de los movimientos y no hay tanta fricción del clítoris. Para que la mujer goce más pueden poner un almohadón debajo de las nalgas o elevar las piernas. Para las más atléticas, está también la opción de poner las piernas por encima de los hombros de su pareja.

Para los eyaculadores precoces
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Para los eyaculadores precoces

Cuando el hombre eyacula precozmente o desea tener mayor control de su cuerpo, la posición del misionero resulta ideal, porque puede detenerse a tiempo al tener control total del ritmo del encuentro. Si por el contrario, el hombre necesita una presión mayor para eyacular, la mujer puede colocar las dos piernas por encima de uno de los hombros de él y así obtenerla.

Para las gorditas

Las mujeres preocupadas por su imagen y figura sienten incomodidad al experimentar nuevas posiciones que puedan poner su exceso de grasa en evidencia. "Estas mujeres preocupadas por su peso tienen como favorita la posición del misionero porque al estar acostadas boca arriba se plana la barriga, parecemos más delgadas y hasta desaparecen las arrugas de la cara", dice Rampolla.

Ellas arriba

La posición inversa al misionero, es decir, la mujer encima del hombre les da a ellas un control del ritmo y una penetración más profunda. Esta es la favorita de muchas mujeres ya que les facilita la fricción del clítoris y le deja al hombre las manos libres para estimularlo, explica el sexólogo Juan Carlos Kusnesoff en el prólogo del libro "Guía para el orgasmo femenino".

Ellos son visuales

El hombre es un ser visual por naturaleza y se excita mucho mirando a su pareja, explican los expertos. Tener a su pareja arriba permite estimular la vista y a la vez tomar un descanso. Además tiene las manos libres para lo que quiera, incluso agarrar las caderas de su pareja y manejar también el ritmo, dice la experta.

El perrito
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El perrito

Esta posición suele gustarle a todos y todas. Ellas sienten una penetración profunda a la vez que tiene liberada la zona del clítoris para una estimulación manual."Cómoda, excitante, efectiva para ambos, permite a ambos perderse en la fantasía", dice la experta. Esta posición arma un juego de poderes eróticos y despliega un banquete visual para ellos que no sólo las ven a ellas de atrás sino a sí mismos en el mismo acto.

La vaquera

Ella arriba pero mirando hacia el otro lado. "Una vez que se haya logrado la penetración la mujer puede inclinar su cuerpo hacia adelante y tomar los tobillos de su pareja, para variar el ángulo de la penetración. La mujer debe manejar los bombeos en forma vertical porque esta posición puede lastimar el pene ya que tuerce su dirección natural", dice Rampolla.

Para las embarazadas
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Para las embarazadas

Hay varias posiciones cómodas para tener sexo durante el embarazo. La posición llamada en “tijera” suele ser la preferida de las embarazadas. El hombre se coloca en forma perpendicular a la compañera; la mujer, semi-acostada con una o dos almohadas en la espalda. El hombre abraza en tijera la pierna de la mujer, opuesta al lado en que se encuentra él.

Para las que quieren embarazarse
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Para las que quieren embarazarse

Si bien no existen estudios científicos que demuestren que hay algunas posiciones sexuales que son mejores para concebir, se considera que todas aquellas que permiten una penetración más profunda y en las que la vagina de la mujer se encuentra un poco elevada ayudan a que los espermatozoides lleguen a la entrada del útero. El misionero y el perrito son ideales para este propósito porque en ambas el esperma queda cercano al cuello del útero.

Un perrito cansado
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Un perrito cansado

Según los expertos de la revista MensHealth en esta posición intensifica el placer vaginal. La mujer se acuesta boca abajo en la cama, con las rodillas ligeramente dobladas y la cadera levantada. Puede poner una almohada a la altura de su vientre. El hombre entra por detrás sin apoyar tu peso sobre la mujer. En esta posición en general el hombre dura más porque controla con embates menos profundos y respiraciones pausadas.

La cucharita

También cómoda para embarazadas, a pesar de que la penetración no es tan profunda. Los dos se acuestan sobre la cama hacia el mismo lado, y mientras el hombre la abraza, se cuela suavemente por detrás. "Esta postura es popular cuando buscamos la comodidad erótica a la madrugada por ejemplo. ..para facilitar la penetración la mujer puede deslizar las rodillas hacia arriba manteniendo las nalgas hacia el lado del hombre", agrega Rampolla.

Cuchara frontal

Es ideal para embarazadas o para personas con lesiones de rodilla. Comienza por acostarte frente a tu pareja. La mujer debe separar las piernas y luego juntarlas, así la parte del pene que queda afuera (la penetración en este caso no es muy profunda), puede hacer fricción con el clítoris. Esta posición tiene la ventaja que facilita los abrazos y los besos.

Muchas más
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Muchas más

La carretilla, el pretzel, el asiento caliente, la mariposa, el tigre, la libélula, el trípode, la boa, de pie, sentados, contra la pared, hay muchas posiciones. Lo importante es que te animes a experimentar y sobre todo a hablar con tu pareja sobre tus gustos y preferencias. Si te gusta que te dominen, si te gusta dominar, si te gusta el sexo más duro o más romántico. Para que el sexo sea bueno y divertido, la comunicación es clave.

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