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8 usos del tomillo en la salud

Por Mílitza Zúpan -
8 usos del tomillo en la salud -

Nada como el tomillo para dar un sabor único a nuestros platillos. Por su particular aroma, también suele ser un buen ingrediente a la hora de fabricar perfumes, jabones y cosméticos. Lo que no todos saben es que esta hierba también puede traer grandes beneficios a la salud.

Al tomillo se le atribuyen muchas y diversas propiedades. En su composición hay sustancias químicas que podrían ayudar a tratar las infecciones, sean causadas por bacterias o por hongos y hay quienes lo aplican directamente sobre la piel para aliviar irritaciones. Pero hay mucho más.
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8 usos del tomillo en la salud - 1. Caída del cabello

1. Caída del cabello

En un informe de la Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales se lee que puede funcionar para tratar la alopecia areata. La aplicación en el cuero cabelludo de aceites esenciales de tomillo, romero y cedro mejora el crecimiento del cabello, después de siete meses de tratamiento.

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2. Enfermedad de Lyme

Un estudio publicado en Antibiotics evaluó cuáles eran los aceites esenciales que se extraen de las plantas o de sus frutas más poderosos contra la enfermedad de Lyme. El de hojas de tomillo fue uno de los que mostró una fuerte actividad contra las formas persistentes y latentes de la bacteria que causa la afección.
Los aceites esenciales más poderosos
8 usos del tomillo en la salud - 3. Bronquitis

3. Bronquitis

Hay investigaciones que dan fe de su poder para aliviar la bronquitis. La ingesta de tomillo, en combinación con otras hierbas, mejora síntomas como tos y fiebre, y disminuye la producción de secreciones nasales en adultos, niños y adolescentes.
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Un estudio de la Universidad de Hallym, en Corea, encontró que una combinación de tomillo, anís y menta (a manera de infusión) contribuye a aflojar las secreciones bronquiales y hace más fácil la eliminar de la mucosidad.

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8 usos del tomillo en la salud - 4. Mal aliento

4. Mal aliento

Por ser rico en thymol, un antiséptico natural, enjuagarse la boca con una infusión de tomillo todos los días evitaría el mal aliento y otros problemas bucales, como infecciones, explican en un informe de la Universidad de Victoria en Canadá.
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5. Caries

Además, por contener thymol, se utiliza junto con otra sustancia química llamada clorhexidina, como un barniz dental para prevenir las caries dentales. El aceite de tomillo se utiliza en enjuagues bucales y linimentos para matar los gérmenes.
8 usos del tomillo en la salud - 6. Acné

6. Acné

La tintura de tomillo es capaz de desaparecer de barros y espinillas. Según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad Metropolitana de Leeds, la sustancia sería efectiva y segura para combatir las bacterias que causan el acné.

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"El tomillo tiene un poderoso efecto antiséptico y antibiótico, que sería útil para eliminar las bacterias en la piel que causan el acné. De hecho, notamos que sería más efectivo incluso que el peróxido de benzoilo, el activo más común de los tratamientos antiacné", explica Margarita Gómez-Escalada, directora del estudio.
8 usos del tomillo en la salud - 7. Dispraxia

7. Dispraxia

La dispraxia es un trastorno motriz que se manifiesta como lentitud o dificultad al hacer acciones tan simples como atarse los cordones de los zapatos. Hay evidencias de que el aceite de tomillo, combinado con el de onagra, aceites de pescado y vitamina E, parece mejorarlo en niños.

8. Apetito

Si estás pasando por una temporada de esas que no te provoca comer nada porque has estado enfermo o tiene anemia y te sientes débil, el tomillo puede abrirte el apetito, ya que estimula la producción de jugos gástricos.

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