10 síntomas de la anemia

Signos que delatan
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Signos que delatan

¿Cansancio, mareos, irritabilidad o dolor de cabeza? La anemia es una afección por la cual la sangre no transporta suficiente oxígeno al resto del cuerpo. Es difícil determinar el número de casos, pero según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC superan el millón anuales. Conoce las señales de la anemia.

Alimentos contra la anemia

1. Palidez

De acuerdo con los CDC la anemia puede deberse a tres causas principales: pérdida de sangre, falta de producción de glóbulos rojos o aumento en la velocidad de destrucción de los mismos. Esto puede reflejarse en el semblante pálido de las personas.

2. Cansancio

Es otro de los síntomas más comunes. Al haber pocos glóbulos rojos en el organismo, éste no puede transportar hemoglobina (proteína que lleva el oxígeno por todo el cuerpo). En consecuencia la sensación de cansancio puede aparecer, informó el Departamento de Salud y Recursos Humanos de EU.

Anemia por enfermedad crónica
3. Problemas para respirar
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3. Problemas para respirar

De igual manera, podrían haber dificultades para respirar a causa de la falta de irrigación de oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo, explicó a HolaDoctor el nutriólogo Jaime Cárdenas, del Instituto Mexicano de Nutrición. Mediante un examen médico es posible confirmar los signos de la anemia.

Prevalencia

De acuerdo con la Academia Americana de Médicos de Familia, la prevalencia de anemia es del 2% en los hombres adultos, del 9 al 12% en las mujeres blancas no hispanas y casi del 20% en las mujeres de raza negra y de origen mexicano.

4. Falta de hierro
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4. Falta de hierro

En tanto, la deficiencia de hierro en el organismo también deriva en este problema. Consumir espinacas, acelgas, lentejas, tomates y algunos cereales integrales ayudarán a que se produzca hemoglobina. En algunos casos, a pesar de llevarse una dieta rica en hierro, podrían haber problemas para absorberlo.

Anemia hemolítica

5. Mareos

Según la Biblioteca Nacional de Medicina es otro de los síntomas causados por la falta de hemoglobina en el cuerpo. En general, la anemia puede ser adquirida o heredada y si no es tratada podría afectar otros órganos. Para ello es importante conocer el origen de la afección.

6. Manos y pies fríos

En algunos casos, cuando una persona se encuentra en fase de crecimiento, el cuerpo puede tener dificultades para mantener la cantidad de hierro que necesita, lo que podría causar este síntoma. (Biblioteca Nacional de Medicina)

Anemia y demencia

7. Arritmias

Incluso, algunas personas con anemia pueden presentar arritmias o problemas de la velocidad de los latidos del corazón, que con el tiempo pueden causar lesiones en este órgano y en casos más severos hasta insuficiencia cardíaca, advierte el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre.

8. Tener otros problemas

Según la Biblioteca Nacional de Medicina, tener úlceras, pólipos en el colon o cáncer de colon, trastornos hereditarios o deficiencia de glucosa elevan el riesgo de tener anemia. En el caso de los pacientes con cáncer o que tienen VIH/Sida, esta afección los puede debilitar más.

Anemia por deficiencia de folato
9. Embarazo
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9. Embarazo

Algunas mujeres embarazadas tienen mayor riesgo de presentar este problema. Esto es porque necesitan producir más sangre para poderla compartir con su bebé. Sin embargo, carecen de suficiente hierro en el organismo, comentó Cárdenas.

10. No pasa nada
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10. No pasa nada

Así como se pueden presentar síntomas también no puede pasar nada. Esto cuando la anemia está en sus primeras etapas. Realizarse un examen de sangre llamado hemograma con periodicidad, ayudará a detectar la presencia de anemia en sus inicios, finalizó el nutriólogo.

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