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La fórmula para no perder el deseo sexual está fuera del dormitorio

Encontrar la fórmula para reactivar el deseo sexual sin duda sigue siendo la principal preocupación en las parejas que llevan unos cuantos años juntos. Varios factores conocidos, como la edad, la rutina y los cambios hormonales pueden hacer que el deseo desaparezca.

No obstante, la manera en que las parejas llevan las cosas fuera de la habitación y afrontan los problemas, puede ayudar a prender la llama e incluso, a evitar que nunca se apague.

Según investigadores del Centro Interdisciplinario (IDC) de la Universidad de Herzliya y Ramat Gan, en Israel; y de la Universidad de Rochester y Cornell Tech, en Nueva York, el entendimiento, la  comprensión o empatía, el apoyo y el cuidado entre parejas siguen siendo  la clave para conseguirlo.

Para llegar a esta conclusión, se realizaron tres estudios; en cada uno  se analizó a más de 100 parejas heterosexuales. Los resultados se publicaron en el Journal of Personality and Social Psychology.

En el primer trabajo se clasificó la capacidad de respuesta de la pareja, así como sus sentimientos en momentos clave. En el segundo, se revisaron las experiencias positivas o negativas de cada miembro después de ver videos y se analizaron sus respuestas cuando se les pidió hablar de la intimidad como pareja.

En el último estudio se les pidió a los miembros que llevaran un diario todos los días durante seis semanas para informar sobre la calidad de la relación, la manera de respuesta y su nivel de apetito sexual. De igual forma se les pidió que evaluaran si creían que su pareja era valiosa y cómo las hacía sentir.

Capacidad de respuesta y deseo

Luego de evaluar los trabajos, encontraron que tanto los hombres como las mujeres experimentaban más deseo sexual cuando sus parejas eran más receptivas. Sin embargo, las mujeres fueron quienes mostraron mayor apetito al encontrar esta característica en su compañero.

“La capacidad de respuesta (en estas situaciones) crea una sensación profunda en la pareja. Te hace sentir único y especial, además de atractivo y sexy”, comentó Gurit Birnbaum, psicólogo y autor del estudio.

De acuerdo con el especialista, en el comienzo de una relación amorosa, los neurotransmisores, entre ellos la dopamina, empujan a tener relaciones sexuales tanto como sea posible. Incluso, podría generar en el cerebro una sensación similar a la adicción a las drogas.

No obstante, dicha sensación no tiene un efecto duradero y al cabo de tres años la pasión puede comenzar a decaer. Las razones pueden incluir agentes internos, como disminución en la producción hormonal, y externos, como la monotonía.

Con este hallazgo, el fuego nunca se apagaría. Incluso contradice la paradoja del deseo íntimo, una teoría establecida y conocida por psicólogos, que propone que el deseo sexual se nutre de la distancia e incertidumbre y disminuye a medida que la pareja se vuelve emocionalmente más íntima.

¿Cómo ser más receptivo? En boca del Dr. Birnmaum:

  • Escuchar sin juzgar;
  • No interrumpir;
  • Prestar atención a los detalles; 
  • Buscar maneras de mostrar comprensión y apoyo, esto  puede ayudar a mostrar mayor sensibilidad con la pareja;
  • La comunicación asertiva o afirmativa juega un papel fundamental.

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