Si te falta energía, te cuesta entrar "in the mood", todo te distrae y parece interponerse en tus encuentros sexuales es posible que estés sufriendo de un trastorno conocido como Trastorno de Deseo Sexual Hipoactivo. La falta de deseo sexual es un trastorno muy común en hombres y mujeres. Se calcula que un tercio de las mujeres y un quinto de los hombres padecen esta falta de interés en el sexo. Haz esta trivia y descubre cuánto sabes sobre el tema.
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Como has podido ver, la falta de deseo tiene que ver con muchas cosas que pueden estar sucediendo. Es importante que puedas conversar libremente con tu pareja de lo que está sucediendo y si es necesario realizar una consulta al médico.
Como has podido ver, la falta de deseo tiene que ver con muchas cosas que pueden estar sucediendo. Es importante que puedas conversar libremente con tu pareja de lo que está sucediendo y si es necesario realizar una consulta al médico.
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Como has podido ver, la falta de deseo tiene que ver con muchas cosas que pueden estar sucediendo. Es importante que puedas conversar libremente con tu pareja de lo que está sucediendo y si es necesario realizar una consulta al médico.
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Sabes bastante sobre este tema, y ojalá hayas aprendido algo también. Si sientes falta de deseo sexual es importante que puedas conversar libremente con tu pareja de lo que está sucediendo y si es necesario realizar una consulta al médico.
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Sabes bastante sobre este tema, y ojalá hayas aprendido algo también. Si sientes falta de deseo sexual es importante que puedas conversar libremente con tu pareja de lo que está sucediendo y si es necesario realizar una consulta al médico.
Sabes bastante sobre este tema, y ojalá hayas aprendido algo también. Si sientes falta de deseo sexual es importante que puedas conversar libremente con tu pareja de lo que está sucediendo y si es necesario realizar una consulta al médico.
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La falta de deseo es sólo psicológica
La falta de deseo tiene causas psicológicas y fisiológicas. Existen varias condiciones o enfermedades médicas que afectan el deseo sexual como la artritis, cáncer, diabetes, alta presión arterial, enfermedad coronaria y enfermedades neurológicas, según datos de la Clínica Mayo.
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La terapia de testosterona es sólo para hombres
La testosterona se produce tanto en mujeres como en hombres, si bien en los hombres es 20 veces más abundante. Después de los 40, los niveles de testosterona se reducen a la mitad y como resultado de esto puede darse la pérdida del deseo sexual, informa el Instituto Nacional de Salud. Existen terapias de reemplazo de testosterona en forma de píldora, parche o chip, pero debes consultar con tu médico si estás pensando en utilizarla.
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Comer chocolate ayuda a mejorar el deseo sexual
No existe una comprobación científica sobre este tema pero sí se sabe que comer chocolate aumenta los niveles de dopamina, serotonina y oxitocina en el cerebro, que son sustancias químicas importantes en el bienestar y en sentirse bien con uno mismo, lo que sin duda predispone mejor para un encuentro sexual.
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El estrés afecta el deseo sexual
Al estar estresados, tanto hombres como mujeres, liberan altos índices de cortisol, la hormona del estrés y una sustancia inhibidora natural del deseo sexual.El cortisol se produce en las glándulas suprarrenales y actúa en el torrente sanguíneo y el metabolismo de la glucosa en sangre. En la mujer el cortisol inhibe la producción de estrógenos y en el hombre de testosterona, que son las hormonas sexuales por excelencia y responsables químicos del deseo.
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Los lubricantes son para menopaúsicas
Si bien es cierto que uno de los síntomas de la menopausia, debido a la disminucion en la producción de hormonas sexuales es la falta de lubricación en la vagina, todas las parejas pueden beneficiarse con el uso de lubricantes a la hora del amor. Se recomienda que el lubricante sea ligeramente ácido, que no supere el 5.0 de Ph, similar al flujo natural de la vagina, que previene infecciones o desequilibrio de la flora vaginal.
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Los vibradores son para solteronas
"Los vibradores pueden disfrutarse de muchas maneras, tanto por mujeres como por hombres”, dice la sexóloga puertorriquena Alessandra Rampolla. “Puedes utilizarlo con fines masturbatorios, con fines orgásmicos y como parte de un masaje erótico”, agrega. Está comprobado que el uso responsable y adulto de los vibradores no causa ningún efecto sexual negativo y que se pueden disfrutar en pareja, se calcula que un 10% de las parejas emplean un vibrador con frecuencia en su acto sexual.
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El sexting ayuda a aumentar el deseo
Es verdad que los mensajes de texto subidos de tono dentro de una pareja pueden preparar el terreno para un encuentro apasionado. Shawn Edgington, autor de “Leer entre líneas: una guía divertida para enviar mensajes de texto simples y con estilo”, explica que es una forma aumentar y mantener el deseo sexual dentro de una pareja y ofrece una variedad de ideas. La creatividad y audacia son siempre bienvenidas.
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Las ostras son afrodisíacas
Hay estudios que demuestran que las ostras mejoran la producción de hormonas sexuales y por lo tanto mejoran el deseo sexual. Por ejemplo, un estudio presentado en la Sociedad Americana de Química demostró que las ostras aumentan los niveles de estrógeno y testosterona, lo que se traduce como un aumento de deseo sexual. Su alto contenido de zinc también influye al mejorar la circulación sanguínea de todo el cuerpo, incluso hacia los genitales.
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El sexo trae más sexo
Tener relaciones sexuales trae grandes beneficios a la salud en general y bienestar psicológico. Al tener sexo con frecuencia, se producen grandes cantidades de endorfinas y oxitocina, sustancias asociadas con el placer y el bienestar, que alivian el estrés, que es uno de los grandes enemigos del deseo sexual. Por lo tanto, si tienes sexo te sientes bien, si te sientes bien seguramente querrás tener sexo.
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La autoestima alta mejora el deseo sexual
Si tienes una mala imagen corporal, te sientes avergonzado sobre cómo luces en el espejo y crees que tu pareja tarde o temprano perderá interés en ti, es probable que tus relaciones sexuales no resulten tan placenteras y relajantes.
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El embarazo afecta el deseo sexual
Los cambios hormonales del embarazo y la lactancia pueden provocar una pérdida de deseo en muchas mujeres, explican los expertos de la Clínica Mayo. Claro que no se le puede echar toda la culpa a las hormonas. En este período, la fatiga y el agotamiento, más los cambios corporales y el tener que atender a un recién nacido atentan contra el encuentro íntimo y relajado en la pareja.
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Hay medicamentos que afectan el deseo
De acuerdo con la Clínica Mayo, algunas drogas pueden reducir tu deseo sexual, sobre todo los tratamientos contra la depresión, ya que alteran el balance de los neurotransmisores. Sin embargo, las drogas para la hipertensión, la diabetes o las enfermedades cardíacas también pueden tener este efecto no deseado.
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La menopausia puede traer falta de ganas
Entre los síntomas de menopausia se encuentra una posible disminución de la libido o energía sexual, la aparición de sofocones, irregularidad de la menstruación, sequedad vaginal y los cambios bruscos en el humor. La menopausia es un proceso gradual y natural. Se llama así al momento vital en el que los ovarios dejan de producir óvulos, lo cual acarrea la ausencia de menstruación y también dejan de generar estrógenos, la hormona femenina por excelencia.
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Un poco de celos puede aumentar el deseo
Si bien es cierto que pueden poner condimento a la relación, hay que tener mucho cuidado con los celos patológicos, aseguran los expertos. El deseo viene de la mano de ingredientes como los celos, la aventura, el poder, la dominación. " El sexo no es políticamente correcto..y el deseo es egoísta", asegura la terapeuta y experta en sexualidad Esther Perel.
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Hay productos naturales para mejorar el deseo
Los productos naturales que contienen Panax ginseng, arginina, Ginkgo biloba, Damiana y multivitaminas/minerales han demostrado mejorar la excitación sexual en las mujeres con falta de deseo y en aquéllas que están iniciando su menopausia, indica Natural Standard. Si bien pueden ser efectivas, estas soluciones naturales requieren mayor investigación.
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Los anticonceptivos nunca afectan el deseo
Las píldoras anticonceptivas pueden alterar el balance hormonal, al reducir la producción de estrógeno y testosterona. También pueden provocar dolor durante el sexo, sequedad vaginal o dificultad para alcanzar el orgasmo. Consulta con tu médico si estás tomando anticonceptivos y experimentas algunos de estos síntomas.
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