¿Tienes la costumbre de compartir la cama con tu perro y tu gato? ¿Alguna vez te has preguntado si esto trae riesgos a tu salud? Jorge Villar, uno de los especialistas de HolaDoctor Consultas, aclara esta duda tan común.
El médico explica que no hay ningún inconveniente en dormir con un perro o gato, siempre y cuando los humanos no tengan ciertos problemas de salud. Si la personas es asmática o sufre de alergias, sus síntomas pueden empeorar si duermen con sus mascotas; en esos casos, se debe evitar que los animales entren a su habitación. 
Los trastornos de sueño son otra razón para que las mascotas no suban a la cama. El insomnio puede empeorar si perros o gatos se mueven o hacen ruido durante la noche y, por supuesto, al día siguiente notarás las consecuencias de la falta de descanso.
“Es importante aclarar que si su perro o gato es muy territorial, puede mostrarse agresivo si llega a notar que están ‘invadiendo’ su territorio”, dice Villar. “Además, hay algunas personas que prefieren no dormir con animales; esto es algo que debe hablarse en pareja, porque puede afectar la intimidad. En ambos casos es mejor mantener a los animales fuera de la cama”.
Qué pasa cuando hay niños
La Academia Americana de Pediatría (AAP) dice que las mascotas peludas, sean de pelo largo o corto, son una de las principales causas de alergias y de los síntomas más severos; la afección no solo la causa el pelaje, también el rastro de caspa y saliva que dejan. En ese sentido, los gatos son más alergénicos que los perros.
Si el niño es alérgico, lo recomendable es que no comparta ni la cama ni la habitación con la mascota. Además, se debe barrer, desempolvar y aspirar con frecuencia toda la casa para eliminar pelos y caspa. Otra sugerencia de la AAP es bañar a los animales semanalmente con agua tibia, ya que está demostrado que esto que disminuye los posibles alérgenos.
Una posible contraindicación sería que el animal sea agresivo y pueda herir al niño. También que la mascota tenga algún problema de salud contagioso y, en ese caso, ni adultos ni pequeños deben compartir la cama con el animal.
Dormir con animales trae beneficios
Más allá de lo placentero que resulte compartir la cama con tu mascota por la cercanía, puede haber otros beneficios. En un estudio reciente llevado a cabo en la clínica del sueño de la Clínica Mayo los investigadores encontraron dormir con mascotas no alteraba el ciclo del sueño de los humanos. Y en un estudio anterior de los mismo autores, cerca de la mitad de las personas que compartían su cama con sus perros o gatos dijeron que la calidad de su sueño era mejor.
El médico de HolaDoctor Consultas explicó que algunas personas afirman que dormir con su mascota les trae tranquilidad, ya que la compañía y la respiración pausada de su perro o gato les da tranquilidad y seguridad, así concilian el sueño con más facilidad. Agregó que, de acuerdo a una investigación canadiense. Y agregó que también hay estudios que han demostrado que los pacientes con dolor crónico descansan y se sienten mejor al dormir con sus mascotas.
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