¡Qué ya no te chupen la sangre!
Aumenta la ingesta de vitamina B1 (cerdo, leche, huevo, vísceras, granos integrales, cebada, mariscos y pescados). Las personas que llevan una dieta alta en esta vitamina tienen menos propensión a ser picadas por insectos debido a que su transpiración tiene un olor que no gusta a los insectos.
- Ingiere grandes cantidades de ajo y cebolla, pues su olor también desagrada a los insectos y los mantiene alejados.
- Usa ropa de colores discretos y no uses perfume, ambas cosas atraen a los insectos.
- Lemongrass o té de limón es un excelente repelente contra pulgas y garrapatas. Lo puedes poner en una botella con atomizador y rociar la casa para prevenir que estos insectos aparezcan.
- El eucalipto es un efectivo repelente de insectos. Puedes ponerlo en un vaporizador o rociarlo.
Nota: Los productos mencionados en este artículo se pueden encontrar en las herbolarias, tiendas de medicina natural o a través de Internet o revistas especializadas en el tema.
