Una de las cantantes más exitosas del mundo, ganadora de seis premios Grammy y un Globo de Oro (2016) por su papel en "American Horror Story", lucha contra el dolor crónico, una de las llamadas enfermedades silenciosas.
"Tengo un día frustrante con dolor crónico", escribió en Instagram la semana pasada. “Pero me siento bienaventurada de tener doctores inteligentes y fuertes" agregó.
El dolor crónico es un tipo de dolor que dura varias semanas, meses e incluso años. Generalmente no se alivia con medicamentos comunes para el dolor.
Puede tener diferentes causas, como una lesión o infección temporaria o una enfermedad de largo plazo. Pero algunos dolores crónicos no tienen una causa aparente. Al igual que la depresión, éste puede causar problemas con el sueño y las actividades diarias, por lo que reduce su calidad de vida, informa el Instituto Nacional de Salud Mental (NIH).
La fórmula de Lady Gaga
“Yo estaba tan abrumada por la empatía, las confesiones y las historias personales de dolor crónico en respuesta a mi post anterior, que pensé ¡que diablos!. Tal vez debería compartir algunos de los remedios personales que he adquirido en los últimos cinco años” escribió.
Señaló que cada cuerpo es diferente y se debe consultar al doctor, pero “Cuando mi cuerpo entra en un espasmo una cosa que realmente ayuda es el sauna infrarrojo (infrared sauna) He invertido en uno. Vienen en una forma de caja grande (foto), o con forma ataúd e incluso, algunos como mantas eléctricas. Combino este tratamiento con mantas de emergencia de plata marley que atrapan el calor y son muy baratas, reutilizables y eficaces para la desintoxicación, así como para perder peso"
(...) Termino esto con un baño de agua muy fría o un baño de hielo (si puedes soportarlo, vale la pena) o la forma más ecológica es mantener muchos envases de frío reutilizables en el congelador (o guisantes congelados o zanahorias!) y envolverlos alrededor del cuerpo en todas las áreas de dolor. Espero que esto ayude a algunos de ustedes, a mí me ayuda a seguir con mi pasión, mi trabajo y las cosas que amo, incluso en los días en que siento que no puedo salir de la cama. Gracias por todos los mensajes positivos" dice su mensaje completo de Instagram (abajo).
