La multifacética estrella es actriz, cantante, diseñadora de moda y una de las más jóvenes embajadoras de buena voluntad de la UNICEF.
A los 18 años, es una de las adolescentes con más fans en todo el mundo y encanta a todos con su belleza, gracia y simpatía. Con el plus de ser la novia del archi famoso cantante Justin Bieber. 
Puntos clave
- Nombre: Selena Marie Gómez
- Fecha de nacimiento: 22 de julio de 1992
- Altura: 5’ 41” pies - 1,65 metros
- Peso: 103 libras - 48 kilos
Como toda adolescente, es un poco rebelde con su dieta, ya que le gustan muchísimo los helados, la comida chatarra, los chocolates y las gomas de mascar. Habitualmente su madre la persigue con pastillas de vitaminas para asegurarse de que “la nena” esté bien nutrida.
Más de una vez ha tenido problemas digestivos, e ingresó en la guardia de un hospital con dolores estomacales por abusar de alimentos fritos.
En otra ocasión sufrió una serie de mareos y dolores de cabeza, y tras un breve período de internación se determinó que estaba anémica, pero no por una dieta insuficiente sino por un pico de estrés a causa de su agenda tan llena de compromisos. La ex estrella de Disney tuvo que aumentar su consumo de hierro e hidratarse con más frecuencia para recuperar su salud.
La protagonista de la comedia “Ramona & Beezus” sigue una dieta que consiste en un desayuno de 250 calorías, con una tortilla de dos huevos, champiñones y queso. "Me gustan los huevos que hace mi mamá", confiesa la joven.
A la hora del almuerzo, consume unas 350 calorías, y cuando no está en el set de grabación, suele comer pollo asado o un sándwich de pavo con salsa Ketchup y pickles. Para la cena, que es su plato fuerte del día, ingiere unas 850 calorías y suele ser comida italiana. ¡Selena adora la lasaña!
Su ingesta diaria ronda las 1750 calorías diarias, con algún déficit en vitaminas, minerales y proteínas. Es una dieta rica en grasas y carbohidratos de rápida digestión, con un agravante: picoteos de chocolates rellenos y confites de chocolates. Estos snacks le suman entre 300 y 500 calorías diarias.
La novia de Justin confiesa que para mantener su silueta en forma ¡baila! Este es el secreto de su figura, y lo hace con intensidad y la música a todo volumen. Este método ha sido adoptado por muchas de sus fans, como una manera de mantenerse en peso y divertirse al mismo tiempo. Selena baila en su casa entre 3 y 5 días a la semana. ¿Cuál será su música favorita?
