Probablemente has oído hablar del síndrome metabólico, ¿sabes en qué consiste?
Si tienes presión arterial alta, niveles altos de glucosa en sangre, niveles altos de colesterol o de triglicéridos y exceso de grasa corporal alrededor de la cintura probablemente tienes síndrome metabólico. 
El síndrome metabólico puede incrementar el riesgo de enfermedades coronarias, accidente cerebrovascular o embolia y diabetes.
Es el conjunto de todos estos síntomas lo que constituye el síndrome metabólico, si tienes sólo una o dos afecciones no es, aunque también tiene riesgos para la salud. Si tienes tres o más afecciones podrías tener síndrome metabólico.
Tener síndrome metabólico aumenta el riesgo de padecer:
-Enfermedades cardiovasculares: al tener los niveles de colesterol alto, además de presión arterial alta contribuye a la acumulación de plaquetas en las arterias, lo cual estrechan y endurecen las arterias. Si se genera se bloquea el flujo sanguíneo y puede provocar un infarto al miocardio o un accidente cerebrovascular.
-Diabetes: en especial si no bajas de peso, ya que la resistencia a la insulina puede provocar que se sigan aumentando tus niveles de glucosa.
¿Puedes revertir los riesgos?
Si tienes cambios significativos en tu estilo de vida podrás demorar e incluso evitar algunos riesgos de padecer algunas enfermedades.
Como no se perciben tan fácilmente los síntomas pueden ir avanzando gradualmente hasta que realmente estás en un grave riesgo de desarrollar diabetes o sufrir un accidente cerebro vascular o un infarto.
El síntoma más fácilmente de detectar es la circunferencia de cintura, los demás se detectan mediante análisis clínicos. A menos que ya tengas diabetes, podrías tener fatiga, mucha sed, orinar mucho.
¿Cuáles son las causas del síndrome metabólico?
Está estrechamente asociado al síndrome metabólico con el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo. Así mismo puede presentarse resistencia a la insulina, en este caso a pesar de haber insulina, la glucosa no puede entrar a las células y se acumula en el torrente sanguíneo provocando un alza en los niveles de glucosa.
Cuándo consultar con tu médico
Si crees tener uno de los componentes de síndrome metabólico, es necesario comprobarlo mediante análisis clínicos y acudir a consulta con tu médico.
