¿Ayuda el ejercicio a superar la fatiga en pacientes con cáncer?

¿Ayuda el ejercicio a superar la fatiga en pacientes con cáncer?
El yoga y los ejercicios de relajación pueden ayudar a superar el cansancio y la fatiga que dejan las terapias del cáncer. | Foto: GETTY IMAGES

Se sabe de los beneficios en cuanto a prevención del cáncer con ejercicio físico. Ahora se menciona el efecto que tiene el ejercicio en pacientes que se encuentran en tratamiento activo de cáncer y la fatiga que esto les genera.

Se estima que aproximadamente 11 millones de casos nuevos de cáncer se presentan a nivel mundial por año, el cáncer es un serio problema de salud a nivel mundial.

Actualmente existen 3 tratamientos para el cáncer en general, cirugía, radioterapia y quimioterapia, en los últimos años se le ha encontrado al ejercicio como un auxiliar en el tratamiento.

Fatiga relacionada al cáncer o tratamiento de cáncer

La fatiga relacionada al cáncer es el efecto colateral más común del tratamiento del cáncer, presentándose en el 60% al 96% de los pacientes sometidos a tratamiento activo.

La Red Nacional Integral del Cáncer define la fatiga relacionada con el cáncer como “un sentido angustioso, persistente y subjetivo de cansancio físico, emocional y / o cognitivo o agotamiento relacionado con el cáncer o con el tratamiento del cáncer que no es proporcional a la actividad reciente e interfiere con el funcionamiento habitual”. Se sabe que la fatiga relacionada al cáncer puede durar inclusive años después de haber terminado con el tratamiento.

Ejercicio es efectivo contra la fatiga

Ante este efecto perjudicial se han propuesto varios auxiliares terapéuticos, entre ellos el ejercicio (en diferentes presentaciones), terapia psicológica, relajación, entre otras.

En 2018 se publicó un estudio en la revista British Journal Sport Medicine donde se realizó una revisión de 245 artículos para comparar las diferentes alternativas de ejercicio, se revisó el entrenamiento aeróbico, entrenamiento de resistencia, entrenamiento muscular inspiratorio, terapia de baile, yoga, entre otras.

La actividad Yoga resultó ligeramente más beneficiosa en los grupos de estudio que los demás ejercicios. Sin embargo, se concluyó que todos los tipos de ejercicio estudiados presentan una moderada a alta efectividad contra la fatiga relacionada al cáncer por lo que sugirieron que el tipo de ejercicio debería ser a elección del paciente.

Es importante que tanto los profesionales de la salud como familiares y los pacientes de cáncer conozcan este tipo de terapias alternativas, ya que reducen el principal síntoma secundario al tratamiento lo que puede mejorar su calidad de vida.

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