Tratamiento de la distensión muscular

Distensión muscular - tratamiento

Pregunta:

¿Cómo se trata una distensión muscular?

Respuesta:

Descanse el músculo distendido y aplique hielo durante los primeros días posteriores a la lesión. Los antiinflamatorios o paracetamol (Tylenol) también ayudan a reducir el dolor y la hinchazón. A medida que disminuye el dolor, usted puede usar calor sobre el músculo. Los ejercicios suaves y de estiramiento para llevar sangre hasta el área lesionada también pueden servir. Enfriar y aplicar hielo sobre el área después del ejercicio puede ayudar.

Consiga ayuda médica inmediata si:

• Tiene mucha hinchazón con la distensión muscular.
• No puede mover los brazos, las piernas o las articulaciones.
• Tiene una hinchazón que empeora conforme pasa el tiempo.

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