Prevención de una violación

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De acuerdo con los expertos en salud, todos tenemos un rol que desempeñar para ayudar a prevenir las agresiones sexuales. Todos deberíamos tomar medidas en contra de la en la comunidad.  

Denuncie. Si escucha que alguien le está restando importancia a la violencia sexual o la está tolerando, denúncielo. Si ve que alguien está siendo acosada a agredida, llame a la policía de inmediato.

Ayude a crear un ambiente de trabajo o escolar seguro. Pregunte acerca de los programas escolares o del lugar de trabajo que aborden el maltrato o la agresión. Conozca a dónde ir para reportar el acoso o la violencia en contra de usted u otras personas.

Ofrezca apoyo. Si usted sabe de alguna amiga o miembro de la familia que esté en una relación abusiva, ofrézcale su apoyo. Póngalos en contacto con una organización local que pueda ayudar.

Eduque a sus hijos. Dígales a sus hijos que ellos pueden decidir quién puede tocarlos y en dónde, incluso los miembros de la familia. Déjeles saber que siempre pueden acudir a usted si alguien los toca inapropiadamente. Enséñeles a los niños a respetar a otros y a tratar a otras personas como les gustaría que los trataran.

Enséñeles a los adolescentes acerca del consentimiento. Asegúrese de que todo adolescente comprenda que cualquier contacto o actividad sexual debe ser acordada libre, voluntaria y claramente por ambas partes. Hágalo antes de que empiecen a tener citas.

QUÉ PUEDE HACER PARA AYUDAR A QUE SUS AMIGAS ESTÉN SEGURAS

La intervención de los transeúntes consiste en intervenir de manera segura y tomar acción cuando se observa que alguien está en riesgo de sufrir una agresión sexual. RAINN (Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto, por sus siglas en inglés) tiene estos 4 pasos acerca de cómo ayudar a alguien en riesgo, mientras protege su propia seguridad.

Cree una distracción. Esto puede ser tan simple como interrumpir una conversación u ofrecer alimentos y bebidas en una fiesta.

Pregunte directamente. Pregúntele a la persona en riesgo si está en problemas y necesita ayuda.

Diríjase a una autoridad. Puede ser más seguro hablar con una figura de autoridad que pueda ayudar. Busque ayuda de un guardia de seguridad, portero de un bar, empleado o autoridad de registro. Si es necesario llame al 911 o al número local de emergencia.

Reclute a otras personas. Usted no tiene y probablemente no debería tomar acción solo. Haga que un amigo lo acompañe para preguntarle a la persona si ESTÁ BIEN. O pídale a alguien más que intervenga si piensa que esta persona podría hacerlo de una forma más segura. Acérquese a los amigos de la persona en riesgo para ver si ellos pueden ayudar.

QUÉ PUEDE HACER PARA AYUDAR A MANTENERSE A SALVO

No es posible protegerse completamente de la agresión sexual. Sin embargo, es importante conocer qué medidas puede tomar para ayudar a mantenerse a salvo.

Cuando salga sola: 

• Confíe en sus instintos. Si algo parece no estar bien, trate de salirse de esa situación. ESTÁ BIEN mentir o dar excusar si esto ayuda a alejarse.
• Evite estar sola con personas que no conoce o en quienes no confía.
• Sea consciente de dónde está y de lo que está a su alrededor. Cuando salga, no cubra los dos oídos con auriculares de música.
• Mantenga su teléfono celular cargado y consigo. De ser necesario, asegúrese de tener efectivo o tarjetas de crédito para pagar un taxi que la lleve a casa.
• Evite las áreas abandonadas.
• Trate de parecer fuerte, confiada, consciente y segura de sus alrededores.

En las fiestas o en otras situaciones sociales, aquí hay algunas medidas de sentido común que puede tomar:

• Vaya con un grupo de amigos, de ser posible, o manténgase en contacto con alguien que usted conozca durante la fiesta. Cuídense los unos a los otros y no dejen a nadie solo durante la fiesta.
• Evite beber demasiado. Conozca sus límites y controle la cantidad que está consumiendo. Abra sus propias bebidas. No acepte bebidas de alguien que usted no conozca y mantenga su trago o bebida cerca de usted. Alguien puede agregar drogas a su bebida y es posible que no lo note, ya que no puede oler ni saborear las bebidas que contienen la droga de violación en las citas.
• Si piensa que la drogaron, dígale a un amigo, váyase de la fiesta o sálgase de la situación y consiga ayuda de inmediato.
• No vaya sola a ninguna parte ni salga de una fiesta con alguien que usted no conozca o con quien se sienta incómoda.
• Conozca bien a alguien antes de compartir tiempo a solas juntos. Tengan las primeras citas en lugares públicos.
• Si está con alguien que conoce y sus instintos le dicen que algo no está bien, confíe en ellos y aléjese de la persona.
• Evite tomar transporte compartido sola.
  

Si se encuentra en una situación en la cual la presionan a realizar actividades sexuales que usted no desea, las medidas que puede tomar incluyen:

• Establezca claramente lo que usted no quiere hacer. Recuerde que usted no tiene que hacer algo con lo que usted no se sienta cómoda.
• Sea consciente de sus alrededores y de cómo podría escapar, si es necesario.
• Cree un código, palabra u oración clave especial que pueda usar con un amigo o miembro de la familia. Puede llamarlos y decírsela si la están presionando a que tenga relaciones sexuales no deseadas.
• Si necesita, invéntese una razón por la cual tiene que salir.

Es posible que quiera considerar el asistir a una clase de defensa personal. Esto puede fortalecer su confianza en sí misma y brindarle habilidades y estrategias útiles para diferentes situaciones.

RECURSOS:

Rape, Abuse & Incest National Network --

WomensHealth.gov:

Buchanan JA, Selby ST. Sexual assault. In: Walls RM, ed. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:chap 191.

Centers for Disease Control and Prevention website. Violence prevention: fast facts: preventing sexual violence. . Updated June 22, 2022. Accessed January 1, 2023.

Cowley DS, Burke A, Lentz GM. Additional considerations in gynecologic care. In: Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, Lobo RA, eds. Comprehensive Gynecology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 9.