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Parálisis del sueño aislada

Definición

La parálisis del sueño aislada (ISP, por sus siglas en inglés) es un tipo de parálisis que ocurre cuando una persona apenas se queda dormida, o al despertar del sueño. No está asociada con otros trastornos del sueño.

Nombres alternativos

Parálisis del sueño - aislada; Parasomnio - parálisis aislada del sueño; ISP

Causas

La ISP a menudo empieza en los adolescentes y se puede desencadenar por la falta de sueño. Algunos adultos jóvenes con trastorno de ansiedad también pueden verse afectados por la ISP.

Otros desencadenantes pueden incluir: 

  • Estrés mental
  • Dormir boca arriba
  • No tener un horario regular de sueño

Síntomas

Los episodios de ISP duran desde unos cuantos segundos hasta 1 o 2 minutos, a menudo al levantarse de un sueño de movimiento ocular rápido (MOR). El sueño de MOR es cuando se producen los sueños. Durante los episodios de ISP, la persona es incapaz de moverse o hablar, pero está consciente de su entorno. La respiración no se ve comprometida. Estos episodios terminan por sí solos o cuando se toca o mueve a la persona. En raras ocasiones, la persona puede tener sensaciones similares a sueños o alucinaciones, que pueden ser aterradoras para ella.

Pruebas y exámenes

El proveedor de atención médica hará preguntas acerca de sus síntomas, enfocándose en sus hábitos de sueño y las cosas de puedan afectarlo. Es posible que le pidan que llene un cuestionario acerca de su sueño para ayudar a su proveedor a hacer un diagnóstico.

La parálisis del sueño puede ser un síntoma de narcolepsia. Sin embargo, si usted no tiene otros síntomas de narcolepsia, por lo regular no es necesario llevar a cabo estudios del sueño.

Tratamiento

En la mayoría de los casos, la parálisis del sueño aislada ocurre tan poco que no se necesita tratamiento. Si se conoce la causa, por ejemplo, si se presenta debido a la falta de sueño, corregir dicha causa durmiendo lo suficiente, a menudo resuelve el problema.

Algunas veces, se recetan medicamentos que evitan el MOR mientras duerme.

En personas con problemas de salud mental, como ansiedad, los medicamentos y la terapia conductual (psicoterapia) para ayudar a tratar el padecimiento de salud mental pueden resolver la parálisis del sueño.

Cuándo contactar a un profesional médico

Discuta su afección con el proveedor si tiene episodios repetitivos de ISP. Estos pueden deberse a un problema médico que necesita más exámenes.

Referencias

Sharpless BA. A clinician's guide to recurrent isolated sleep paralysis. Neuropsychiatr Dis Treat. 2016;12:1761-1767. PMC ID: 4958367 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958367.

Silber MH, St. Louis EK, Boeve BF. Rapid eye movement sleep parasomnias. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principles and Practice of Sleep Medicine. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017:chap 103.

 

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