Es importante saber qué elementos empeoran su asma. Estos se denominan "desencadenantes". Evitarlos es su primer paso para sentirse mejor. Los desencadenantes más comunes del asma son las infecciones de las vías respiratorias causadas por virus como la gripe, el resfriado común, y otros virus. Otros desencadenantes son el frío y el aire seco, el moho, las mascotas, el polvo, los pastos, el polen, las cucarachas, los olores de químicos y el humo de cigarrillos.
