Mal de Parkinson - alta

Parálisis agitante - alta; Parálisis temblorosa - alta; EP - alta

Con el tiempo, los síntomas empeoran y se vuelve más difícil cuidar de sí mismo.

El médico puede recetarle medicamentos diferentes para tratar el mal de Parkinson y muchos de los problemas que pueden venir con la enfermedad.

• Estos medicamentos pueden causar graves efectos secundarios, incluso alucinaciones, náuseas, vómitos, diarrea y confusión.
• Algunos medicamentos pueden causar comportamientos de riesgo como apostar.
• Asegúrese de seguir las instrucciones. NO deje de tomar sus medicamentos sin hablar antes con su médico.
• Sepa qué hacer si se salta una dosis.
• Mantenga estos y otros medicamentos guardados en un lugar fresco y seco, lejos de los niños.

El ejercicio puede ayudar a los músculos a permanecer fuertes y le ayuda a mantener el equilibrio. Es bueno para el corazón. También le puede ayudar a dormir mejor y tener deposiciones regulares. Fije el ritmo usted mismo cuando realice actividades que puedan ser agotadoras o que necesiten mucha concentración.

Para estar a salvo en el hogar, procure que alguien le ayude a:

• Retirar los objetos que puedan hacerlo tropezar, como alfombras, cables sueltos y cuerdas.
• Reparar los pisos desiguales.
• Asegurarse que su casa tenga buena iluminación, especialmente en los pasillos.
• Instalar barandas en la tina o la ducha y al lado del inodoro.
• Colocar una estera antideslizante en la tina o la ducha.
• Reorganizar su casa para que las cosas sean más fáciles de alcanzar.
• Comprar un celular o teléfono inalámbrico de manera que lo tenga con usted cuando necesite hacer o recibir llamadas.

Su proveedor de atención médica puede remitirlo a un fisioterapeuta para que le ayude con:

• Ejercicios para la fuerza y el desplazamiento.
• Cómo usar su caminador, bastón o patineta.
• Cómo preparar su casa para desplazarse con seguridad dentro de ella y prevenir caídas.
• Reemplazar los cordones de los zapatos y los botones por velcro.
• Conseguir un teléfono con botones grandes.

El estreñimiento es un problema común si usted tiene mal de Parkinson. Así que tenga una rutina. Una vez que encuentre una rutina intestinal que le funcione, manténgala.

• Escoja una hora regular, como después de una comida o de un baño caliente, para tratar de evacuar.
• Sea paciente. Tener una deposición puede tardar de 15 a 30 minutos.
• Pruebe frotándose el estómago suavemente para ayudar a que las heces se desplacen por el colon.

Igualmente pruebe tomando más líquidos, permaneciendo activo y consumiendo mucha fibra, incluso frutas, verduras, ciruelas y cereales.

Pregúntele al médico acerca de los medicamentos que está tomando que pueden causar estreñimiento. Estos incluyen los medicamentos para la depresión, el dolor, el control de la vejiga y los espasmos musculares. Pregunte si debe tomar un ablandador de las heces.

Estas sugerencias generales pueden ayudar con los problemas para tragar:

• Manténgase relajado a la hora de las comidas. Consuma comidas pequeñas y coma con más frecuencia.
• Siéntese derecho cuando coma. Siéntese erguido durante 30 a 45 minutos después de comer.
• Tome bocados pequeños. Mastique bien y trague el alimento antes de tomar otro bocado.
• Tome malteadas y otras bebidas espesas. Coma alimentos blandos que sean fáciles de masticar o use una licuadora para preparar sus alimentos, de manera que sea fácil tragarlos.
• Solicíteles a los cuidadores y miembros de la familia que no le hablen cuando usted esté comiendo o bebiendo.

Consuma alimentos saludables y evite tener sobrepeso.

Tener mal de Parkinson puede hacer que usted se sienta triste o deprimido a veces. Hable con los amigos o la familia al respecto. Pregúntele al médico respecto a una consulta con un profesional que le ayude con estos sentimientos.

Mantenga las vacunas al día. Hágase aplicar una vacuna antigripal todos los años. Pregúntele al médico si necesita una vacuna contra la neumonía.

Pregúntele al médico si es seguro para usted conducir.

Estos recursos pueden brindarle más información acerca del Mal de Parkinson:

• The American Parkinson Disease Association (Asociación Estadounidense para el Mal de Parkinson) -- www.apdaparkinson.org/resources-support/
• The National Parkinson Foundation (Fundación Nacional para el Parkinson) -- www.parkinson.org

Llame al médico si tiene:

• Cambios en sus síntomas o problemas con sus medicamentos.
• Problemas para movilizarse o bajarse de la cama o una silla.
• Problemas al pensar que va a resultar confundido.
• Dolor que está empeorando.
• Caídas recientes.
• Ahogarse o toser al comer.
• Signos de una infección de la vejiga (fiebre, ardor al orinar o micción frecuente).

American Parkinson Disease Association website. Parkinson's Disease Handbook. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Updated 2017. Accessed July 10, 2019.

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