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Vuelven los tacones fatales

Zapatos y secretos
Crédito:Grosby Group

Zapatos y secretos

Los tacones altísimos están de moda y se ven muy sexys, pero no son tan buenos para la salud. ¿Hasta qué altura los tacos no causan daños? Conoce los consejos de los expertos sobre los límites de los amados stilettos. Y mira a las famosas que se se exceden en los centímetros.

Elegir bien

Se elige un calzado por el estilo, pero lo más importante es que sea duradero, cómodo y proteja los pies. Al decidir, hay que recordar siempre que el calzado se debe adaptar a la forma del pie, y no el pie a la forma horma del zapato, informa la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos.

Los peores zapatos

Eva Longoria con elegantes tacones

Estas son las piernas de Eva subida a unos altos stilettos, arribando a los Golden Globe Awards 2013. La altura de los tacos es muy importante por la presión que se siente en la planta del pie: cuanto más alto el tacón, mayor presión en la planta del pie, por lo tanto, mayor incomodidad y riesgos.

Lesiones en los pies
Victoria Beckham, sexy y fashion
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Victoria Beckham, sexy y fashion

Cuando asistió a la Boda real del Principe Harry en Inglaterra, sus seis meses de embarazo no le impidieron lucir zapatos llamativamente altos. Y es que la ex Spice Girl ama los tacos y no importa si lleva sus pequeños en brazos o sale de compras, los usa en toda ocasión.

Cómo elegir los zapatos
Lady Gaga, a la altura de la fama
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Lady Gaga, a la altura de la fama

La cantante no escatima centímetros ni creatividad en sus zapatos. Se la ha visto con tacones súper elevados, con los que ha bailado frenéticamente hasta lesionarse la cadera, al punto de tener que operarse. ¿Habrán tenido la culpa los tacos altos?

La operación de Gaga

Opinión médica

El caso de Gaga, “Podria ser un factor externo predisponente. Todos los que usan tacos y bailan no van a sufrir lesiones de cadera. Deben coexistir factores propios de cada persona y externos, para que se desarrolle una lesión así” dice Ruben Kunowsky, Kinesiólogo argentino .

Baile y tacones altos
Kim Kardashian, adiós a los tacones
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Kim Kardashian, adiós a los tacones

Acostumbrada a usar zapatos con tacones altos, ella sabe que en el embarazo podrían ser perjudiciales y los dejará de lado: “estoy intentando prepararme para cuando esté extremadamente embarazada, tendré que calzar zapatos deportivos con cuña. No me apetecen nada, pero lo haré”, explicó.

Futura mamá

Tacones en el embarazo

“Aquí aumenta la lordosis y el dolor lumbar por la alteración del centro de gravedad. Si a eso se suman los tacones, los síntomas empeorarán más. Además, hay otros riesgos por la inestabilidad del pie”, dice Rubén Kunowsky, Director del Centro de Kinesiología La Horqueta, en Argentina.

Una relación peligrosa

Beyoncé, tacos ultra finos

Estos son los pies de la cantante en un evento de moda reciente. Los zapatos de tacón alto y muy puntiagudos causan muchos problemas ortopédicos, son incómodos, lastiman los dedos, los tobillos, las rodillas, las pantorillas y la espalda, según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos.

Lesión en los ligamentos

Incómodos y dañinos

La mayoría de los zapatos altos son puntiagudos, juntan los dedos en una posición triangular incómoda: se distribuye el peso del cuerpo en forma despareja, causando varias lesiones.

Jenniffer Aniston en New York
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Jenniffer Aniston en New York

Un estilo muy glamoroso, pero hay que tener cuidado. La presión del pie en la parte delantera, que provocan la mayoría de los zapatos de tacones altos, hacen que el pié esté presionado, sienta dolor y termine con juanetes, dedos en martillo y otras deformaciones, aseguran los expertos.

Stilettos, muy peligrosos

Estos zapatos altos de punta fina están entre los más dañinos para el pie y también causan daño en la columna. En el pie, pueden producir lesiones y dolor en el metatarso y dedos por exceso de carga, y en la columna dolor lumbar. Por eso, es aconsejable usarlos la menor cantidad de tiempo posible.

Rihanna, alta y radiante
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Rihanna, alta y radiante

Así lucía la cantante de Barbados en el evento Fashion Week 2013, una altura impactante. A pesar de que los traumatólogos aconsejan llevar zapatos de tacón bajo (una pulgada o menos) y con puntera ancha que permita acomodar bien la parte delantera del pie, las mujeres insisten con los stillettos.

¿Cuál es el mejor zapato?

El calzado menos aconsejable es aquel que no proporciona al pie un apoyo en la mayor cantidad de superficie del mismo, ya que se verá sobrecargada un área pequeña en gran escala, con la consiguiente inflamación y dolor, informa Rubén Kunowsky.

Mariah Carey: vivan los tacos
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Mariah Carey: vivan los tacos

Otra celebridad que elige calzado con tacones muy altos. Los Institutos Nacionales de Salud aconsejan: “Trata bien a sus pies. Años de uso y abuso pueden maltratarlos. Los pies también pueden sufrir por las enfermedades, la mala circulación, las uñas mal cortadas y el uso de zapatos inadecuados”.

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