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Dile adiós a las ojeras con remedios naturales

Por Verónica Wolman -
Dile adiós a las ojeras con remedios naturales -

Existen diferentes teorías asociadas al tema de las ojeras: se las atribuyen a la falta de sueño, a las fiestas de noche, a enfermedades o lo que es peor aún en muchos casos, a la edad. Aquí tienes una guía completa y una serie de remedios naturales para decirles adiós para siempre.
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Basta de lucir exhausta

Sin embargo, es cierto que las ojeras nos hacen lucir cansados, avejentados y poco saludables. Entender por qué aparecen puede ayudar a encontrar la forma de prevenirlas. Si esto es inevitable, te ofreceremos una serie de remedios naturales y medidas que te ayudarán a hacerlas desaparecer.
Dile adiós a las ojeras con remedios naturales - ¿Qué es lo que causa las ojeras?

¿Qué es lo que causa las ojeras?

Entre las causas médicas para explicar las ojeras están las alergias (una reacción del sistema inmunológico que inflama la piel y afecta las glándulas sinusuales, la entrada de aire y el sistema digestivo) y el eczema o dermatitis (una inflamación de la piel, pero en este caso crónica).

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¿Son hereditarias?

Las ojeras pueden ser hereditarias. Como muchos rasgos o características de las personas, el tener ojeras puede tener un componente genético. Este puede ser agravado por ciertas conductas como el estrés, el consumo de tabaco, alcohol o la falta de sueño.
Dile adiós a las ojeras con remedios naturales - Otras causas

Otras causas

También las ojeras pueden estar relacionadas con la congestión nasal, la cual dilata y oscurece las venas que drenan desde los ojos hacia la nariz. El debilitamiento de la piel y la pérdida de grasa o colágeno propia de la edad también puede hacer resaltar las ojeras.
Una mirada atractiva y saludable

Cambios en el color de la piel

Algunas irregularidades en la pigmentación pueden hacer aparecer las ojeras, más en personas de origen asiático o afroamericano. El fregarse o rascarse mucho los ojos tampoco ayuda y la exposición al sol, que estimula la producción de melanina, el pigmento que le da a la piel su color, tampoco.

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Qué hacer si tienes ojeras

Dormir al menos unas ocho horas diarias y con la cabeza elevada para ayudar a drenar los líquidos de la cara es una de las formas de evitarlas. Por otro lado, las bebidas alcohólicas tienden a dilatar los vasos sanguíneos debajo de tu piel, lo cual puede resaltar las ojeras.

Las vitaminas ayudan

Las deficiencia de ciertas vitaminas como la vitamina B y algunos antioxidantes como las vitaminas A, C y E pueden ser la causa de tus ojeras. Puedes hacerte un análisis de sangre y a la vez evaluar los nutrientes de tu dieta, y en caso de ser necesario, ingerir un multivitamínico.
Dile adiós a las ojeras con remedios naturales - Vitamina A

Vitamina A

La vitamina A deriva de dos fuentes: los retinoides preformados, como el hígado, riñones, huevos y productos lácteos y los carotenoides provitamina que se encuentran en plantas como vegetales amarillos u oscuros y zanahorias. Se relaciona con la vista y el crecimiento celular.

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Dile adiós a las ojeras con remedios naturales - Vitamina C

Vitamina C

La vitamina C (ácido ascórbico) es necesaria en el cuerpo para formar el colágeno en los huesos, cartílago, músculos y vasos sanguíneos y ayuda en la absorción del hierro. Dentro de las fuentes en la dieta de vitamina C se incluyen frutas y vegetales, sobre todo frutas cítricas como las naranjas.

Vitamina E

Es una vitamina liposoluble con propiedades antioxidantes. Según datos de Natural Standard, los suplementos de vitamina E están disponibles en formas natural o sintética y no existen usos medicinales claramente comprobados de su uso suplementario.
Dile adiós a las ojeras con remedios naturales - Compresas frías

Compresas frías

Las compresas frías pueden ayudar: los paños empapados en agua fría mejoran la inflamación de los ojos y tienden a minimizar la apariencia de las ojeras. Con paños fríos, saquitos de té verde, cucharas frías y rodajas de pepinos las ojeras tienden a desaparecer.

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Dile adiós a las ojeras con remedios naturales -  La papa o el pepino

La papa o el pepino

Puedes lavar y pelar una papa y cortar un par de rodajas muy finas del tamaño de los ojos. Lo mismo con un pepino en rodajas. El pepino y la papa tienen propiedades refrescantes y descongestivas. Colocar sobre cada párpado cerrado y mantenerla en esta posición diez minutos.
Embellecerte con pepino

Los ácidos frutales

La aplicación de ciertos ácidos, como el glicólico o ácidos frutales hidrogenantes que pueden ayudar a la formación de una capa extra entre la superficie de la piel y los vasos sanguíneos que crean los círculos oscuros. Asegúrate que las lociones que utilices sean específicas para la piel debajo de los ojos para evitar la irritación ocular.

Menos sal

La sal retiene los líquidos del cuerpo, por lo tanto disminuir su consumo puede ayudar a aliviar la hinchazón y formación de bolsas debajo de los ojos. Por otro lado, muchas horas de lectura , una larga jornada de trabajo, uso excesivo de la computadora o televisión puede aumentar la hinchazón de los ojos.

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Dile adiós a las ojeras con remedios naturales - Compresas de perejil

Compresas de perejil

Puedes preparar compresas con una infusión hecha con una cucharada de perejil hervido durante 10 minutos en una taza de agua. Dejar enfriar, colar y aplicar con algodones sobre los párpados. El perejil tiene propiedades descongestivas.
Dile adiós a las ojeras con remedios naturales - Una máscara de gel frío

Una máscara de gel frío

Existen en el mercado unos antifaces de gel que se mantienen frescos en la heladera (no en el congelador) y dan muy buen resultado cuando se aplican sobre los párpados y el contorno de los ojos.

El protector solar

El sol puede aumentar la cantidad de melanina en tu piel, pudiéndola oscurecer y resaltar las ojeras. Asegúrate de utilizar protección solar debajo de los ojos y también de usar anteojos oscuros para protegerte del sol.
Dile adiós a las ojeras con remedios naturales - Maquillaje salvador

Maquillaje salvador

Utiliza maquillaje cobertor para esconder las ojeras. El “tapaojeras” debería ser cremoso y tener un tono levemente más claro que el tono de tu piel. Para aplicarlo, ponte una pequeña cantidad en la yema de un dedo y colócalo con golpecitos suaves alrededor de los ojos.
Alimentos que mejoran la piel

Cuándo consultar al médico

Expertos de la Clínica Mayo advierten que las ojeras son más evidentes en un solo ojo o empeoran notablemente con el tiempo, es hora de consultar con un especialista, quienes pueden recomendar incluso medicación o terapia con láser.
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