¿Qué tanto sabes sobre los factores de riesgo de un ACV?

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Cada 40 segundos, una persona en los Estados Unidos sufre un accidente cerebrovascular y cada cuatro minutos, una persona muere por un ACV, informan los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC). Además, es una de las principales causas de muerte en el país, con casi 140,000 decesos por año.

Señales y qué hacer frente a un ACV

Factores de riesgo

A pesar de los crecientes esfuerzos de prevención y las alertas médicas sobre la incidencia del colesterol alto, el consumo de cigarrillos, abuso de drogas o diabetes en el riesgo sufrir un ACV, una reciente investigación encontró un aumento significativo en un período de 10 años en el porcentaje de personas con estas condiciones.

Frutas contra un ACV

Cifras en los EE.UU.

La muestra nacional de más de 900,000 personas mostró que la mayoría de los pacientes con ACV que acudieron a los hospitales en los EE.UU. entre 2004 y 2014 tuvieron uno o más factores de riesgo. La prevalencia de hipertensión aumentó anualmente en un 1,4%, la diabetes en un 2%, la dislipemia (concentración de lípidos en la sangre) en un 7%, el fumar en un 5% y el abuso de drogas en un 7%.

Recuperación tras un ataque cerebral
Hipertensión
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Hipertensión

El más destacado y mayor factor de riesgo de ACV es la presión arterial alta. Debes saber cuál es tu presión arterial y medirtela al menos una vez cada dos años. La presión arterial normal debe estar por debajo de 120/80. Si tu presión constantemente ronda los 140/90 o más, es demasiado alta. Debes hablar con tu médico sobre cómo controlarla.

Famosos que sufrieron un ataque cerebral

Peligro evitable

Alrededor del 80% de todos los primeros accidentes cerebrovasculares son causados por factores de riesgo evitables como la hipertensión, informó Fadar Oliver Otite, de la Universidad de Miami en Florida, uno de los autores del estudio publicado en la revista Neurology.

¿Cómo prevenir un ataque cerebral?
Abuso de drogas
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Abuso de drogas

Dada la epidemia de opiáceos en los Estados Unidos, probablemente no sea demasiado sorprendente que los riesgos de ACV hayan aumentado entre las personas más jóvenes. La prevalencia de abuso de drogas entre los pacientes con accidentes cerebrovasculares se duplicó del 1,4 por ciento en 2004 al 2,8 por ciento en 2014, según el estudio.

Jóvenes

Es realmente importante que las personas más jóvenes y de mediana edad comprendan que el abuso de drogas los "ponen en riesgo" de sufrir un ACV, y ese accidente cerebrovascular ya no es solo una enfermedad de las personas mayores, señalaron los investigadores.

Consumo de tabaco

El tabaco daña los vasos sanguíneos. Esto puede generar obstrucciones en dichos vasos sanguíneos y provocar un ataque cerebral. Como medida de prevención principal debes evitar fumar.

Diabetes
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Diabetes

Tener diabetes aumenta el riesgo de ataque cerebral ya que puede causar trastornos en los vasos sanguíneos del cerebro. Si tienes diabetes debes seguir los controles médicos adecuados para tener bajo control la enfermedad.

Colesterol alto

El colesterol alto aumenta el riesgo de que las arterias se obstruyan. Si una arteria que va al cerebro se bloquea, puede provocar un ataque cerebral.

Inactividad física y obesidad

Evitar el sobrepeso es sin dudas uno de los factores importantes para prevenir los accidentes cerebrovasculares. Estar inactivo, ser obeso, o ambos, puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Consumo excesivo de alcohol
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Consumo excesivo de alcohol

Tomar un promedio de más de un trago por día, en el caso de las mujeres, o más de dos tragos al día en el caso de los hombres puede elevar la presión arterial. El consumo de alcohol hasta el emborrachamiento puede conducir a un ataque cerebral.

Fuentes consultadas

Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC); American Heart Association; American Stroke Association; Journal of the American Academy of Neurology

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