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¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50

Por HolaDoctor -
¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Australiana que ama el pescado
Foto: The Grosby Group

Australiana que ama el pescado

Como buena australiana, Nicole Kidman, de 51 años, ama la comida de mar, que contiene proteínas magras. Le dijo a Food&Wine que todo plato que tenga pescados y mariscos es bienvenido. Su favorito: una combinación de langosta, cangrejo y ostras tigre de la costa de su país.
¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Batidos y barras de cereal
Foto: The Grosby Group

Batidos y barras de cereal

Para Brad Pitt, 55, los snacks son importantes. Siempre tiene a mano una barra de cereal, o un pan de pita con atún, y un licuado natural para no tentarse con comida chatarra. Según la revista Boss Hunting, los almuerzos y cenas de Brad siempre contienen pollo o pescado asado, arroz integral y vegetales.
¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Líder de la comida sana
Foto: The Grosby Group

Líder de la comida sana

Michelle Obama, 55, es amante de los vegetales. Los primeros en su lista: brócoli y arvejas. No le gustan para nada: las remolachas. Le dijo a The List que "le parecen my dulces". Dice que muere por las salsas hechas con tomates naturales y que el mejor acompañante es la batata o papa dulce.

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¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Menos vino y porciones pequeñas
Foto: The Grosby Group

Menos vino y porciones pequeñas

Salma Hayek, 52, siempre recuerda que una copa de vino implica 15 minutos de ejercicios para eliminar las calorías. Por eso bebe poco. Dice también que prefiere comer más, por eso reemplaza los hidratos de carbono con vegetales que le ofrecen un plato más suculento.
¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - El hombre crudo
Foto: The Grosby Group

El hombre crudo

El cantante Lenny Kravitz tiene 54 años, pero fue recién en 2016 cuando vivió el desafío nutricional de su vida: comer solo alimentos crudos, lo cuál dejó fuera a carnes, pollos y pescados. Dijo en su muro de Facebook: "este periplo es uno de los más increíbles que he vivido. La fuerza vital que genera esta dieta es magnífica; afecta lo mental, físico, espiritual y al planeta".
¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Agradecida por la comida

Agradecida por la comida

La actriz de "Flashdance", Jennifer Beals, 55, dice que aprecia el enorme esfuerzo de miles de personas que cultivan, preparan y procesan los alimentos. Ama el cereal y su comida favorita es un plato que prepara su esposo: camarones con ñame o batata. Dice que ese plato la mantiene joven.

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¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Todo sobre la tierra
Foto: The Grosby Group

Todo sobre la tierra

Ellen Degeneres, 61, es una amante de lo que la madre tierra produce. Por eso come básicamente productos cultivados en tierra. Lo más alejado que consume de la tierra es huevos, según cuenta en The Insider. Definitivamente no come comidas procesadas.
¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Sex, the City y la dieta
Foto: The Grosby Group

Sex, the City y la dieta

Sarah Jessica Parker, 54, la estrella de "Sex and The City", come mucho pescado, según cuenta en la revista Life&Style. Poco o nada de carbohidratos y vegetales en abundancia. Pero el secreto está en el aceite que usa para preparar sus alimentos.
¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Todas las virtudes en una nuez
Foto: The Grosby Group

Todas las virtudes en una nuez

Parker cocina con aceite de macadamia, una especie de nueces que tiene un sabor a manteca, pero no contiene colesterol. Esta prima hermana de la nuez común es originaria de Australia y se utiliza tanto en gastronomía como en cosmética: cremas, champús y otros productos.

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¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Como una cavernícola
Foto: The Grosby Group

Como una cavernícola

Robin Wright, 53, la implacable Claire Underwood de "House of Cards" cree en la dieta que siguieron los Neanderthal. Según le contó a Harper's Bazar, sigue desde hace un tiempo la dieta Paleo, cuya filosofía es comer como los cavernícolas, evitando los alimentos procesados y los productos lácteos. Come carne, pescado, vegetales y fruta.
¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Cocina con Dorothea
Foto: The Grosby Group

Cocina con Dorothea

El cantante Jon Bon Jovi, 57, es dueño junto con su esposa Dorothea de dos restaurantes en donde el visitante puede pagar ya sea con dinero o con trabajo voluntario. Allí a veces él mismo cocina su plato favorito: pescado a la parrilla, le dijo al sitio Taste of Home.
¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Halle sigue a Keto
Foto: The Grosby Group

Halle sigue a Keto

La actriz Halle Berry, 52, sigue al pie de la letra la dieta Keto, que le permite controlar su diabetes. Su dieta es simple y sana: proteínas, vegetales y frutas. Contó a la revista Women's Health que el plan con alto contenido de grasa, proteínas moderadas y muy bajo en carbohidratos alienta a su cuerpo a quemar grasas saludables en lugar de carbohidratos para obtener energía.

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¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Salud y menos peso
Foto: The Grosby Group

Salud y menos peso

La actriz y presentadora de Food Network, Valerie Bertinelli, 59, quien adelgazó 40 libras en los últimos dos años asegura que la clave de comer mejor fue dejar de comer con los sentimientos. Le dijo a la revista People: estaba "comiendo inconscientemente y emocionalmente pero pude darme cuenta".
¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Clave: desintoxicarse

Clave: desintoxicarse

Para el actor Blair Underwood, 54, el secreto de una buena dieta es desintoxicarse periódicamente. Mucha agua, ejercicio, (algo que de hecho hacen todas las estrellas de este foto álbum), y nada de alcohol, le comentó a Men's Health.
¿Qué comen? Famosos que se ven espléndidos pasados los 50 - Controlar las porciones

Controlar las porciones

Para Jodie Foster, 56, el secreto está en controlar el tamaño de las porciones. Su dieta consiste en comidas bien balanceadas. No se restringe a determinados alimentos, siempre y cuando coma con moderación y mantenga el tamaño de sus porciones pequeñas. Consume muchos vegetales de hojas verdes, frutas y nueces.

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