Descubre todo lo que cura el té verde

El elixir de la vida

El elixir de la vida

Una infusión tan popular y fácil de preparar podría tener la llave para frenar o tratar muchos males. Se acaba de descubrir que protege el cerebro del deterioro cognitivo, pero eso no es todo: ayuda a bajar de peso, a detener el Alzheimer y el cáncer. Después de leer estos hallazgos científicos, no dejarás que falte en tu alacena.

1. Protege el cerebro

Un estudio del Hospital Universitario de Basilea en Suiza, encontró que el té verde no sólo es bueno para el cuerpo, sino también para la mente, ya que impulsa el poder del cerebro y posiblemente ayude a tratar los trastornos psiquiátricos, como la demencia, además de mejorar la memoria.

Más sobre el té verde
Sus propiedades

Sus propiedades

Gracias a su composición química, tiene efectos anticancerígenos, estimula el sistema nervioso y reduce del colesterol. Por su poder antioxidante, retarda el envejecimiento y protege contra el deterioro del tiempo. Es rico en vitaminas, gran antibiótico, y ayuda a bajar de peso.

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2. Reduce la discapacidad

Después de los 65 años, la salud empieza a decaer, sin embargo, el té verde podría ser una especie de elixir de la juventud para los adultos mayores: los antioxidantes de esta bebida ayudarían a evitar el desgaste del cuerpo y a mantener la vitalidad y la fuerza aún en la edad avanzada.

¿Elixir de la juventud?
Mantiene la vitalidad

Mantiene la vitalidad

"No está claro a qué se debe este beneficio, sin embargo, podría ser gracias a los antioxidantes del té, los cuales evitarían el daño del ADN, reduciendo el desgaste que experimenta el cuerpo con la edad", explica el Dr. Yasutake Tomata, de la Universidad Tohoku, en Japón.

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3. Detiene el Alzheimer

La ciencia vuelve a señalar los beneficios de los antioxidantes para la salud. Ahora, un nuevo estudio de 2013 halló que estos valiosos químicos naturales, presentes en gran medida en el té verde y el vino tinto, podrían ser la clave para prevenir y detener el mal de Alzheimer.

Té verde y vino tinto
Gran antioxidante

Gran antioxidante

Esa fue la conclusión de un estudio de la Universidad de Leeds, en Inglaterra. Los antioxidantes se consiguen también en otras fuentes naturales como el tomate, pero el té verde y el vino tinto son los más ricos en estas sustancias.

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4. Baja el riesgo de ACV

Muchas personas toman café o té varias veces al día, y ese simple hecho puede ayudarles a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular (ACV) hasta en un 20%, informaron investigadores del Centro Nacional Cerebral y Cardiovascular, en Osaka, Japón.

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¿Cómo funciona?

"Tomar té verde cada día es bueno para prevenir el ACV", comentó el investigador principal, Doctor Yoshihiro Kokubo. Se cree que podría deberse a ciertas propiedades de estas bebidas que evitan que la sangre se coagule. “Si no puede cambiar tu estilo de vida, toma té verde todos los días”, agregó.

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5. Mantiene a raya el cáncer de seno

El té verde siempre se consideró benéfico para la salud, y no es para menos: esta bebida es rica en antioxidantes capaces de proteger contra diversas enfermedades, y ahora se suma una más: el cáncer de seno. El hallazgo (de 2012) pertenece a investigadores de la Universidad de Columbia, EE.UU.

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¿Cómo actúa?

¿Cómo actúa?

“El beneficio sería debido a un antioxidante del té verde, identificado como Polyphenon E, el cual inhibiría ciertas sustancias relacionadas con la aparición y desarrollo del cáncer”, explica la Doctora Katherine Crew, de la Universidad de Columbia, directora del estudio.

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6. Contra el cáncer de próstata

Un tratamiento con nanopartículas radioactivas de oro y un compuesto del té verde sería una mejor opción que la quimioterapia contra el cáncer de próstata, una forma directa de atacar a las células, según lo hallado por investigadores de la Universidad de Missouri en 2012.

Oro y té verde como tratamiento

7. Ayuda a bajar de peso

Un compuesto hallado en el té verde parece ser efectivo para controlar el aumento de peso, incluso cuando se tiene una dieta rica en grasas, halló un estudio llevado a cabo por la Universidad Estatal de Pennsilvania, en Estados Unidos.

Cómo bajar de peso
Quema las grasas

Quema las grasas

Para los científicos, se debería a que un componente del té verde reduce la capacidad de absorber lípidos de los alimentos, al mismo tiempo que estimularía la quema de grasa almacenada en el cuerpo. Los investigadores señalaron que el té verde es clave en la manera de metabolizar las grasas.

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8. Controla la hipertensión

Las isoflavonas, un compuesto que se halla en alimentos como la leche de soya, el té verde, el tofu y los cacahuates, podrían ayudar a reducir la presión arterial en los adultos jóvenes, sugiere una investigación reciente, financiada por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU.

Isoflavonas contra la presión alta
Sus efectos

Sus efectos

Las isoflavonas del té verde "dilatan los vasos sanguíneos al aumentar la liberación de óxido nítrico", dijo la Dra. Suzanne Steinbaum, del Hospital Lenox Hill, en Nueva York. Y agregó que el nuevo estudio "permite ver una recomendación dietaria para ayudar a controlar la hipertensión en pacientes jóvenes".

9. Previene las caries

El té verde es bueno para mantener una buena salud dental. Es la conclusión de un estudio de la Universidad de Kyushu en Fukuoka, Japón. Los investigadores comprobaron que la ingesta habitual de té verde también puede ayudar a promover dientes y encías saludables.

Evidencia científica

Evidencia científica

Los investigadores observaron que por cada taza de té verde consumida diariamente, hubo un aumento positivo en los indicadores de salud bucal, es decir, disminuyó la incidencia de enfermedades periodontales en los pacientes que tenían este hábito.

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