Cómo cuidar tu salud según el zodíaco

Cuando naces, la ubicación de los planetas marca tu destino, pero no lo hace de manera inalterable. Cada persona puede elegir su propio camino al llevar una vida saludable y cambiar sus rasgos negativos. Lo fundamental es conocerse en profundidad y hacer un uso positivo de la libertad de elegir.

Rige la cabeza. Suele sufrir de migrañas, que a veces lo llevan a estar ansioso o irritable. Gusta de las comidas de sabor intenso y picante, pero su sistema digestivo no es tan fuerte. Al menos cada 3 meses, deben hacer una dieta desintoxicante con frutas y siempre practicar ejercicios intensos.

La garganta, las cuerdas vocales y el cuello son sus puntos débiles. Suelen sufrir también de problemas cervicales y obesidad, ya que aman comer bien y beber buenos vinos. En cuanto a los ejercicios, prefieren hacerlos en casa con un plan antes que ir al gimnasio, ya que les cuesta asumir las rutinas duras.

Los pulmones son su punto vulnerable. Además, suelen tener problemas en las piernas y en las articulaciones; deben cuidar las posturas. Eso sí, no son glotones, más bien prefieren los vegetales o platos livianos. Los ejercicios que más les sientan son los aeróbicos y también el tenis.

Muy emotivos y de estómago vulnerable, padecen dolores o malestares digestivos. Como contrapartida, este signo debe llevar una dieta saludable y equilibrada, con muchos lácteos y pescado. Es aconsejable que practiquen baile y ejercicios rítmicos para liberar tensiones y canalizar nervios.

Deben cuidar el corazón, el órgano que rige este signo. Además, suelen tener problemas en la espalda y la columna. Para prevenir males mayores, los leoninos deben alejarse del estrés y llevar una vida ordenada. Le van muy bien los deportes que requieren potencia y mucha energía.

Deben cuidar los intestinos, el hígado, el colon. Aunque aman las papas, se les aconseja llevar una dieta equilibrada y rica en cereales y fibras para lograr un mayor bienestar de su sistema digestivo. Le sientan bien el yoga, y los deportes como el golf, o las simples pero efectivas caminatas.

Rige los riñones, la vejiga y el aparato urinario. Las personas de libra adoran la comida rica y los postres, y odian el ejercicio físico, por eso caen en el exceso de peso. Lo ideal es balancear la dieta bajando los dulces y consumir infusiones y jugos naturales para evitar problemas urinarios.

Es el regulador de los órganos genitales externos y las funciones sexuales, y también de la nariz y el sentido del olfato. Las mujeres sufren intensos dolores durante sus períodos. El cuidado y la higiene sexual son prioritarios. Deben cuidarse del exceso de alcohol. Les sienta bien la natación.

Este signo rige las caderas, los muslos, el fémur y los músculos de las piernas. Son propensos a los dolores en la zona ciática o a sufrir fracturas. Aman la buena comida, los condimentos y vinos. Se les recomienda alejarse de los deportes extremos, pero les sienta bien practicar fútbol y danzas.

Rige los huesos y el esqueleto en general, los dientes, la piel, las articulaciones y el cabello, que deben cuidar con atención. Sus principales enemigos son la humedad y los cambios bruscos de temperatura. Deben hacer mucho ejercicio, bajar las grasas y consumir alimentos con calcio y vitamina D.

Sus puntos débiles son las piernas, los tobillos y la garganta. Deberán cuidar el sistema cardiovascular y la sangre: son propensos a tener várices, anemia o hipertensión. Les conviene agregar pescado y frutas secas a su dieta. Suelen ser de constitución robusta y aman los deportes al aire libre.

Rige los pies y el sistema hepático. Suelen sufrir tensiones nerviosas por ser muy enérgicos, o caer en depresión: se les recomienda vigilar siempre la parte emocional. Deben evitar los deportes que requieren mucha fricción en los pies, y en las comidas, los excesos ocasionados por su ansiedad.