Hallan 15 ingredientes peligrosos en suplementos

Serios efectos secundarios
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Serios efectos secundarios

Junto con un panel de médicos independientes e investigadores de suplementos alimenticios, Consumer Reports identificó 15 ingredientes que son potencialmente dañinos en suplementes que se venden en tiendas como como GNC, Costco, CVS, Walmart y Whole Foods, en Estados Unidos. Los riesgos incluyen daño a los órganos internos, cáncer y paro cardíaco. Conoce el listado.

Alimentos a evitar antes de dormir
1. Acónito (Aconite)

1. Acónito (Aconite)

Nombres alternativos: Aconiti tuber, aconitum, angustifolium, monkshood, radix aconiti, wolfsbane. Beneficios que dice tener: reduce la inflamación, dolor articular y gota. Riesgos y efectos secundarios: vómito, debilidad, parálisis, problemas respiratorios, cardíacos, y posiblemente la muerte.

2. Polvo de cafeína

Nombres alternativos: 1,3,7-trimetilxantina. Beneficios que dice tener: mejora la atención, mejora el desempeño atlético y pérdida de peso. Riesgos y efectos secundarios: convulsiones, arritmia cardíaca, paro cardíaco, posiblemente la muerte; particularmente peligroso cuando se combina con otros estimulantes.

Que la tecnología no afecte la vista
3. Chaparral
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3. Chaparral

Nombres alternativos: Arbusto de creosota, greasewood, chamizo, larrea divaricata, larrea tridentata y larreastat. Beneficios que dice tener: pérdida de peso, mejora la inflamación, trata el resfriado, infecciones, sarpullidos y cáncer. Riesgos y efectos secundarios: problemas renales, daño hepático y posiblemente la muerte.

4. Tusílago (Coltsfoot)

4. Tusílago (Coltsfoot)

Nombres alternativos: Coughwort, hoja de farfarae folium, uña de caballo (foalswort), tussilago farfara. Beneficios que dice tener: alivia la tos, la garganta irritada, laringitis, bronquitis y asma. Riesgos y efectos secundarios: daño hepático y sería un posible carcinógeno.

Plantas que purifican el aire
5. Consuelda (Comfrey)

5. Consuelda (Comfrey)

Nombres alternativos: Blackwort, bruisewort, raíz resbalosa (Islippery root) y symphytum officinale. Beneficios que dice tener: alivia la tos, periodos menstruales abundantes, problemas estomacales, dolor en el pecho y trata el cáncer. Riesgos y efectos secundarios: daño hepático, cáncer y posiblemente la muerte.

6. Zamarrilla de los muros (Germander)
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6. Zamarrilla de los muros (Germander)

Nombres alternativos: Teucrium chamaedrys, viscidum. Beneficios que dice tener: pérdida de peso; alivia la fiebre, artritis, gota y problemas estomacales. Riesgos y efectos secundarios: daño hepático, hepatitis y posiblemente la muerte.

Plantas que repelen insectos
7. Celidonia (Greater Celandine)

7. Celidonia (Greater Celandine)

Nombres alternativos: Cirigüeña (Celandine), chelidonium majus, chelidonii herba. Beneficios que dice tener: alivia el dolor de estómago. Riesgos y efectos secundarios: daño hepático.

8. Polvo de extracto de té verde

8. Polvo de extracto de té verde

Nombres alternativos: Camellia sinensis. Beneficios que dice tener: Pérdida de peso. Riesgos y efectos secundarios: mareo, zumbido en los oídos, reducción en la absorción de hierro, exacerbación de la anemia y el glaucoma; eleva la presión arterial y el pulso; daño hepático y posiblemente la muerte.

Plantas que se usan en medicamentos
9. Kava
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9. Kava

Nombres alternativos: Vanatu (ava pepper), kava kava, piper methysticum. Beneficios que dice tener: reduce la ansiedad y mejora el insomnio. Riesgos y efectos secundarios: daño hepático, exacerba la enfermedad de Parkinson y la depresión, afecta la capacidad para conducir y posiblemente la muerte.

10. Lobelia
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10. Lobelia

Nombres alternativos: Hierba para el asma, lobelia inflata, vomit wort, tabaco indio (wild tobacco). Beneficios que dice tener: mejora problemas respiratorios y ayuda a dejar de fumar. Riesgos y efectos secundarios: náuseas, vómito, diarrea, temblores, latido cardíaco rápido, confusión, convulsiones, hipotermia, coma y posiblemente la muerte.

Plantas para problemas digestivos

11. Metilsinefrina (oxilofrina)

Nombres alternativos: Oxilofrina, p-hidroxiefedrina, oxiefedrina, 4-HMP. Beneficios que dice tener: pérdida de peso, aumenta la energía y mejora el desempeño atlético. Riesgos y efectos secundarios: causa anormalidades en el pulso y ritmo cardíaco, paro cardíaco; particularmente riesgoso cuando se toma con otros estimulantes.

12. Aceite de poleo (Pennyroyal oil)

12. Aceite de poleo (Pennyroyal oil)

Nombres alternativos: Hedeoma pulegioides, mentha pulegium. Beneficios que dice tener: mejora los problemas respiratorios y eficaz en trastornos digestivos. Riesgos y efectos secundarios: falla hepática y renal, daño a los nervios, convulsiones y posiblemente la muerte.

Plantas contra el insomnio
13. Arroz de levadura roja (Red yeast rice)

13. Arroz de levadura roja (Red yeast rice)

Nombres alternativos: Monascus purpureus. Beneficios que dice tener: Baja el colesterol LDL (“malo”) y previene las enfermedades cardíacas. Riesgos y efectos secundarios: problemas renales y musculares, problemas hepáticos, pérdida del cabello; puede magnificar el efecto de las estatinas que disminuyen el colesterol, aumentando el riesgo de efectos colaterales.

14. Acido Úsnico
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14. Acido Úsnico

Nombres alternativos: Barba de viejo (beard moss), musgo de los árboles, usnea. Beneficios que dice tener: pérdida de peso, alivio del dolor. Riesgos y efectos secundarios: lesión hepática.

15. Yumbina (yohimbe)

Nombres alternativos: Johimbi, pausinystalia yohimbe, yohimbine, corynanthe johimbi. Beneficios que dice tener: Trata la libido baja y la disfunción eréctil, depresión, obesidad. Riesgos y efectos secundarios: eleva la presión sanguínea; causa pulso cardíaco rápido, dolores de cabeza, convulsiones, problemas hepáticos y renales, problemas cardíacos, ataques de pánico y posiblemente la muerte.

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