En entrevista exclusiva con HolaDoctor, la actriz reveló que la pérdida de peso que ha experimentado en los últimos meses se ha debido gracias a la intensa carga de trabajo que tiene en el melodrama, y a una alimentación saludable que actualmente está llevando a cabo.
“Como muy bien, lo que pasa es que bajo de peso comiendo sano, que es lo más importante, pero además son largas jornadas de trabajo que nos ayudan a quemar todo lo que se come uno”, manifestó.
Puntos clave
Desde que Buenfil ha comenzado a sentir los resultados de una buena nutrición en su organismo, cada día se esfuerza más por agregar a su menú los mejores alimentos que le puedan brindar la energía suficientes para llevar a cabo sus actividades cotidianas.
“Trato de comer más proteína que calorías, como mucha verdura verde más que la de cualquier color: brócoli, espinacas y lechugas. También ya dejé los refrescos y tomo mucho agua”, agregó.
La actriz de 47 años, trata de realizar también otras actividades físicas cardiovasculares para moldear su figura y lucir espectacular.“Hago mucho ejercicio cuando puedo, realizo elíptica y nado mucho”, declaró. “Con el mismo trabajo tengo para estar cansada”.
Pasar el tiempo junto a su hijo Nicolás es muy gratificante para la mexicana, ya que le brinda varias enseñanzas y momentos inolvidables a su vida. Es por eso que en este momento prefiere dedicarse a él, aunque no descartó la posibilidad de volver a encontrar el amor en una pareja.
“Ya llegará, estoy trabajando tanto que ni tiempo, pero estoy abierta...Simplemente busco a alguien que me quiera mucho”, agregó. “Tiene que ser una relación que tiene que estar muy bien cimentada porque no puedo llegarle a Nicolás con alguien así”, finalizó.