El riesgo de tener exceso de grasa

El riesgo de tener exceso de grasa

El exceso de peso puede implicar un riesgo para tu salud, en especial si tienes más del 30% de grasa corporal en el caso de las mujeres y más de 20% en los hombres.

Pero no se necesita estar obeso para correr riesgos. Personas con un poco de sobrepeso o incluso con peso normal pueden tener un excedente de grasa que les lleve a aumentar peligrosamente la cantidad de glucosa en sangre, los niveles de colesterol y la hipertensión.

Asimismo, el exceso de grasa incrementa el riesgo de síndrome metabólico, que, en ocasiones, conduce al desarrollo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.

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