Hay varias cosas que pueden provocar esos indeseados círculos negros e hinchazón debajo de los ojos que nos hacen vernos cansadas y envejecidas: alergias, falta de sueño, demasiada exposición a la luz solar, alergias.
Los círculos oscuros debajo de los ojos no son usualmente un signo de cansancio o enfermedad. Sin embargo, pueden hacernos sentirnos mal al vernos poco saludables, cansados y hasta viejos.
¿Qué causa las ojeras?
Existen una serie de causas médicas que pueden explicar las ojeras:
Alergias: definidas como una reacción del sistema inmunológico a ciertos componentes como el polen o el pelo de animales domésticos. Cuando la persona toma contacto con el factor alergénico, tu sistema inmunológico reacciona, se produce una inflamación de la piel, de las glándulas sinusuales, la entrada de aire y el sistema digestivo.
Dermatitis atópica o eczema: es una inflamación de la piel crónica que puede estar acompañada de asma o fiebre.
- Herencia: las ojeras pueden ser hereditarias
- Cuestiones relacionadas al estilo de vida: el habito de fumar, el consumo crónico de bebidas alcohólicas, el estrés emocional o físico pueden provocar las ojeras
- La congestión nasal dilata y oscureces las venas que drenan desde los ojos hacia la nariz.
- Irregularidad en la pigmentación, sobre todo en personas que de origen asiático o afroamericano.
- El fregarse o rascarse mucho los ojos puede provocar ojeras.
- La exposición al sol estimula la producción de melanina, el pigmento que le da a la piel su color.
- El debilitamiento de la piel o la perdida de grasa y colágeno, muy común a medida que la piel envejece puede hacer que aparezcan como mas evidentes los vasos sanguíneos azules debajo de los ojos.
¿Qué hacer si tienes ojeras?
Cualquiera fuera el motivo existen ciertas cosas que podemos hacer para evitar las ojeras.
- Dormir: si no dormimos lo suficiente, es decir unas ocho horas diarias, tendemos a desarrollar ojeras.
- Evita el alcohol: Las bebidas alcohólicas tienden a dilatar los vasos sanguíneos debajo de tu piel, lo cual puede hacer aparecer en forma mas visible las ojeras.
- Agrega una almohada a tu sueño: elevar un poco más la cabeza mientras dormimos Puede ayudar a drenar la acumulación de líquidos en la zona del rostro.
- Toma vitaminas: las deficiencias de vitamina B y algunos antioxidantes como las vitaminas A, C y E pueden producir las ojeras. Si no estás obteniendo nutrientes suficientes a través de tu dieta, puedes ingerir un multivitamínico
- Las compresas frías pueden ayudar: los paños empapados en agua fría mejoran la inflamación de los ojos y tienden a minimizar la apariencia de las ojeras. Con paños fríos, saquitos de té verde y rodajas de pepinos las ojeras tienden a desaparecer.
- Los ácidos: Habla con tu dermatólogo sobre la aplicación de ciertos ácidos, como el glicólico o ácidos frutales hidrogenantes que pueden ayudar a la formación de una capa extra entre la superficie de la piel y los vasos sanguíneos que crean los círculos oscuros. Asegúrate que las lociones que utilices sean específicas para la piel debajo de los ojos para evitar la irritación ocular.
- Utiliza protección solar: el sol puede aumentar la cantidad de melanina en tu piel, pudiéndola oscurecer y resaltar las ojeras. Asegúrate de utilizar protección solar debajo de los ojos y también de usar anteojos oscuros para protegerte del sol.
- Utiliza maquillaje cobertor para esconder las ojeras. El “tapaojeras” debería ser cremoso y tener un tono levemente más claro que el tono de tu piel. Para aplicarlo, ponte una pequeña cantidad en la yema de un dedo y colócalo con golpecitos suaves alrededor de los ojos.
Cuándo consultar al médico
Los expertos de la Clínica Mayo recomiendan que si la decoloración, la inflamación y las ojeras aparecen en forma más evidente en un solo ojo o empeoran notablemente con el tiempo, es hora de consultar con un especialista.
En algunos casos, los especialistas hasta pueden recomendar incluso cremas que incluyan medicación, terapia laser e incluso cirugías. Cualquiera sea el tratamiento que utilices, es importante que las expectativas sean realistas y que los resultados no siempre son perfectos.