¿Cómo salir más delgada en las fotos?

Si te ubicas parada frente a la cámara y quieres salir con las piernas cruzadas, no presiones la pantorrilla de adelante contra la pierna de atrás ya que al “aplastarse” el gemelo, parecerá más voluminoso y te harán paraecer más gorda.

Procura separar los brazos del cuerpo, de otro modo el músculo se aplanará y se pondrá más ancho, haciéndolo visualmente más robusto. Puedes colocarlos sobre la cintura o cruzados delante del cuerpo, separados ligeramente de él en una posición natural.

Si posas sentada, te verás más delgada si colocas el cuerpo en escorzo a 45 grados. No te apoyes contra el respaldo ya que ocurre lo mismo que con las piernas: los músculos se aplastan contra la superficie y se ven más anchos. Mantén el tronco erguido pero relajado.

Si vas a usar una prenda estampada, elige el dibujo con cuidado ya que ciertas rayas, corazones, lunares o guardas pueden crear efectos ópticos que te hagan parecer más ancha. Es preferible optar por un estampado delicado y telas de textura fina tipo algodón, seda o lana, que no agregan volumen.

Si la cámara está por debajo de tus ojos, no la mires directamente ya que saldrás con los ojos cerrados. Y lo más importante de todo es mantener el cuello erguido y el mentón elevado, ya que de otro modo saldrás con una temible doble papada.

Como en todo, lo mejor es ensayar, probar poses, equipos de ropa y gestos hasta que encuentres el que mejor te sienta. Así perderás el miedo a salir mal, y lograrás una actitud más natural.

Jorge Ávila, fotógrafo profesional de Buenos Aires, indica que la iluminación no debe incidir directamente sobre el objetivo, que en este caso eres tú. Se debe dirigir hacia una superficie blanca, que puede ser el techo o una pared, ya que la luz directa acentúa imperfecciones y crea sombras que pueden realzar la nariz, mejillas u ojeras.

Puedes posar entrando levemente el abdomen sin exagerar, ya que al intentar retener el aire podrías verte delgada ¡pero con una expresión de ahogo muy antinatural! Si es una foto importante, puedes utilizar una faja reductora o las Spanx para estilizar tu figura.

Una foto grupal te puede ayudar para "esconder" entre tus amigos aquellas zonas de tu cuerpo que sientes que están menos favorecidas. Puedes aprovechar un brazo cruzado del que está por delante para ocultar tu vientre si lo sientes muy abultado, o no ubicarte en primerísimo plano.

Algunos accesorios pueden ser tus aliados para parecer más delgada. Por ejemplo una pashmina estratégicamente ubicada o un saco largo te ayudarán a reducir visualmente las caderas o la cintura, en especial si debajo utilizas una prenda oscura o estampada. Recuerda que el escote en "V" también estiliza la figura.

Si vas a tomarte una auto-foto o "selfie", coloca el teléfono o la cámara por encima de la altura de tus ojos, para que no te salga el rostro muy relleno o con papada. Y si quieres verte aún más delgada, hay aplicaciones para celulares que te pueden ayudar a bajar algunas libras, aunque sea visualmente.

Un gran bolso puede ser tu mejor amigo si no te sientes a gusto con tu cuerpo. Y si quieres distraer las miradas hacia tus zonas más favorecidas, aprovecha las bondades de un lindo escote, o recurre a algunos collares largos para conseguir un torso más estilizado.

Si vas a tomar una foto de tu cara, evita los brillos que te pueden dar un aspecto de piel grasa. Se puede eliminar la gratitud con un papel tissue o dar unos toques con polvo traslúcido. Con un poco de rubor puedes resaltar los pómulos para que tu cara se vea más angulosa y delgada.

Así como está prohibido enfocar la cámara desde abajo, hacerlo desde arriba te favorece y te hace ver más delgada. Si puedes, recurre a una toma semi "aérea" desde arriba hacia abajo, que ayudará a resaltar más tu rostro y dejando el resto del cuerpo en un segundo plano.

Si la cuestión ya es irreversible y la foto que obtuviste no te gusta ¡no desesperes! El fotógrafo Jorge Ávila recuerda que se puede usar una herramienta de Photoshop llamada "licuar", para mejorar las zonas que no te gustan. Solo hazlo con moderación... ¡no vaya a ser que no te reconozcan!