Las famosas hacen huelga de sostenes

La Clínica Mayo informa que los pechos se pueden caer por cuatro motivos: embarazo, paso del tiempo, tabaquismo y cambios de peso. Contrariamente a lo que se cree, la lactancia no afecta los tejidos: hay mujeres que no amamantaron a sus hijos e igual evidenciaron una caída de sus senos.

Durante el embarazo, o al subir mucho de peso, los pechos se ponen más grandes y pesados y provocan un estiramiento de los tejidos, que van perdiendo elasticidad. Es algo similar a cuando se exige al máximo un elástico, que finalmente no regresa a su posición inicial y queda estirado para siempre.

El cigarrillo daña la elastina, proteína que da elasticidad a los tejidos, por eso los fumadores crónicos tienen la piel ajada y con arrugas. El paso del tiempo también reduce la elasticidad de la piel, y no sostiene los tejidos como antes. Hacer deporte sin soutien también es factor de riesgo.

Deedee Franke, consultora certificada en lactancia describe otros factores que hacen caer el pecho: la predisposición genética y el descuido. Los pechos grandes se caen, no importa la edad, y le puede pasar a jóvenes de 16 años. “Un sostén adecuado retrasa lo que vendrá con el tiempo”, advierte.

La experta comenta que los ejercicios para el tren superior ayudan a fortalecer los músculos del pecho y mejorar la función de sostén de los tejidos. Pero no pueden revertir nada si ya sucedió el “desastre”. Lo mejor es prevenir con dieta sana, ejercicio, un peso saludable y un sostén adecuado.

Un estudio de la universidad inglesa de Portsmouth, determinó que el 70 % de las mujeres usan un tamaño inadecuado de sostén. Esto ocurre porque el sistema de medición combina el contorno del torso o banda con el tamaño de la taza, y no todas las mujeres se toman el tiempo de calcularlo bien.

Jené Luciani es una autoridad en materia de modas, y en 2009 lanzó “The Bra Book”, un “tratado” donde relata, entre otros temas, la historia del sostén y cómo elegir el adecuado según el tipo de cuerpo y edad. La experta se capacitó en el Instituto de Tecnología de la Moda en Nueva York.

Según Jené, el sostén debe sentirse cómodo, dar protección, disimular los puntos débiles y realzar los buenos. En una guía, indica los modelos que habría que tener para complementar un guardarropas básico. Tal vez Miley Cyrus debería darle una ojeada...

Tomima Edmark, creadora de la linea de ropa interior Her Room opina que aun con pechos pequeños, conviene usar sostén. Se puede mejorar el escote con un modelo con relleno o push up. Gwyneth Paltrow no comparte la idea y lo deja en casa, aunque alguna vez confesó estar arrepentida.

La doctora Joanna Scurr, de la Universidad de Portsmouth, informa que cuando una mujer corre, sus pechos se mueven hacia arriba, abajo y ambos lados. Y se produce un desplazamiento de entre 2 y 4 “ (6 a 10 cm) dentro del sostén, por eso es fundamental elegir uno que mantenga todo en su lugar.

El busto está sostenido por tendones llamados ligamentos de Cooper, que unen la glándula a la piel. El ejercicio frecuente sin un sostén adecuado puede afectar esos ligamentos, acelerando la caída del pecho. El modelo se elige según el impacto e intensidad de la actividad física a realizar.

Los sostenes deportivos están diseñados para limitar el movimiento de los pechos al hacer ejercicio. No tienen aro, pero sí tiras más anchas y tazas más grandes, y la forma puede ser estilo vendaje elástico que comprime los pechos, o con forma de T, que permite hacer ejercicio sin remera.

En “The Bra book” se destierra el mito de que los pechos con prótesis no se caen. Si la mujer tiene tendencia a que cedan sus tejidos, lo harán aún con cirugía. También se aconseja evitar el sostén con aro, pero no hay evidencia científica de que sea perjudicial o provoque cáncer.

La banda del sostén debe ajustarse firmemente alrededor del torso sin causar incomodidad. Las tazas deben contener los pechos, sin que éstos “bailen” o asomen por encima de la tela. Las tiras estarán justas pero sin incrustarse en la carne: solo el 10 % del sostén reside en los breteles.

Her Room recuerda que el aro inferior debe seguir la forma natural del pecho y no incrustarse en la carne. Y si queda despegado de las costillas, es que el sostén queda chico. Todas deberían utilizar sostenes con aro, ya que aseguran una mejor contención, realzan el busto y mejoran el escote.