Ternera con jamón

Ternera con jamón

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

226 kcal
Proteínas
22 g
Grasa
14 g
Carbohidratos
3 g
Colesterol
100 mg
Sodio
544 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 2 Jitomate(s) (tomates)
  2. 200 gramos 200 Jamón bajo en grasa
  3. 2 dientes 2 Ajo picado
  4. 1/4 cucharadita 0.250 Clavos de olor
  5. 1 cucharadita 1 Canela en polvo
  6. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta y sal
  7. 90 gramos 90 Jamón bajo en grasa (para la salsa)
  8. 6 6 Aceitunas picadas (para la salsa)
  9. 2 cucharadas 2 Alcaparras picadas (para la salsa)
  10. 2 cucharadas 2 Mantequilla (para la salsa)
  11. 1 cucharada 1 Harina de trigo enriquecida (para la salsa)
  12. 60 mililitros 60 Vino blanco (para la salsa)
  13. Naranja (s) una hoja (para la salsa)
  14. 1/4 cucharadita 0.250 Clavos de olor (para la salsa)
  15. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta y sal (para la salsa)
  16. 1/2 cucharadita 0.500 Canela en polvo (para la salsa)
  17. 1/2 taza 0.500 Caldo de res (para la salsa)
  18. 500 gramos 500 Lomo de ternera (crudo)
  19. 1/2 taza 0.500 Champiñones lavados y cortados

Preparación

1. Hacer cortes a la carne e incrustar mezcla de clavos, canela y pimienta y cortarla en rebanadas.

2. En una charola engrasada poner el jamón magro en el fondo y colocar encima las rebanadas de ternera y los champiñones.

3. Sazonar con sal y pimienta y poner encima el tomate en rebanadas delgadas y el ajo picado.

4. Hornear por 1 hora.

SALSA:

1. Moler la mitad de las alcaparras y revolver con la harina y el vino.

2. Poner la mantequilla al fuego y agregar el jamón cocido partido con clavo, pimienta, sal y canela y el caldo para preparar la salsa. Mover constantemente.

3. Cuando la salsa esté espesa agregar las aceitunas y el resto de las alcaparras, la hoja de naranjo y dejar a que de un hervor.

4. Servir esta salsa con la carne.

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