Fideos lo mein con langostinos

Fideos lo mein con langostinos

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

126 kcal
Proteínas
2 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
590 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 1 taza 1 Fideos para chow mein hervidos (al dente) y escurridos.
  2. 1 cucharada 1 Aceite de ajonjolí
  3. 30 gramos 30 Cebollín chino o cebollín local cortado en pedazos
  4. 1 1/2 cucharadas 1.500 Salsa de ostra
  5. 1/2 cucharadita 0.500 Azúcar granulada
  6. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta blanca y sal
  7. 6 cucharadita 6 Aceite vegetal
  8. 1 cucharadita 1 Jengibre molido
  9. 1 diente 1 Ajo molido
  10. 250 gramos 250 Langostino medianos, descascarados sin venas.
  11. 15 mililitros 15 Jerez seco
  12. 1 taza 1 Brotes de bambú crudos o brotes de soja

Preparación

1. Mezclar los fideos y el aceite de ajonjolí en un recipiente grande y revolver suavemente.

2. Mezclar la salsa de ostras, la salsa de soja, el azúcar, sal y pimienta en un recipiente pequeño.

3. Calentar el aceite vegetal en un wok a fuego fuerte. Añadir el jengibre y el ajo, sofreír 15 segundos.

4. Añadir los langostinos, sofreír dos minutos. Añadir el cebollino y el jerez, sofreír 20 segundos. Añadir la mitad de los brotes de soja y sofreír por 15 segundos. Añadir la otra mitad y sofreír por 15 segundos más.

5. Añadir la mezcla de la salsa dude ostras y fideos. Cocer y revolver 2 minutos más.

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