Alcachofas marinadas con camarón

Alcachofas marinadas con camarón

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

194 kcal
Proteínas
7 g
Grasa
2 g
Carbohidratos
37 g
Colesterol
8 mg
Sodio
289 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 8 8 Alcachofas (cocidas) corazón de alcachofa.
  2. 360 gramos 360 Camarones Grandes (12 piezas)
  3. 1 taza 1 Jugo de naranja
  4. 1 1 Naranja (s) sin semillas, pelada y en gajos (para la vinagreta).
  5. 8 cucharadita 8 Vinagre de vino tinto para la vinagreta.
  6. 3 cucharadas 3 Mayonesa baja en grasa para la vinagreta.
  7. 1/4 cucharadita 0.250 Tomillo seco para la vinagreta.
  8. 2 cucharadas 2 Aceite de oliva extravirgen para la vinagreta.
  9. 2 2 Pan bagel en mitadas como base.
  10. 1 cucharada 1 Perejil crudo fresco para adornar

Preparación

1. Pelar el camarón y mantener las colas.

2. Quitar la cabeza y abrir el camarón como mariposa.

3. Hevir el jugo de naranja en una cacerola mediana y añadir el camarón. Cocinar por 3 minutos.

4. Al servir colocar una mitad de pan babel luego los corazones de alcachofa y en la parte de arriba, los camarones. Rociar la superficie de cada uno con la vinagreta y adornar con perejil fresco.

Vinagreta:

1. Para  preparar la vinagreta se licúa la naranja, el vinagre, la mayonesa, el tomillo.

2. Verter la la mezcla en un recipiente mediano de cerámica y batir hasta integrar el aceite. 

3. Agregar los corazones de alcachofa a la vinagreta. Tapar y refrigerar por unas horas.

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