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Auriculoterapia contra el estreñimiento

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Auriculoterapia contra el estreñimiento
CRÉDITO: SHUTTERSTOCK

Si sufres de estreñimiento o constipación intestinal e ir al baño para ti es una tortura, quizá te gustaría probar la auriculoterapia, una rama de la acupuntura que estimula ciertos puntos de la oreja y que de acuerdo con investigadores chinos puede aliviar las molestias y regular el tránsito intestinal.

Los hallazgos publicados en The Journal of Alternative and Complementary Medicine, son resultado del análisis de 17 estudios clínicos publicados entre 2007 y 2013 en los que se evaluó la eficacia de la auriculoterapia, también conocida con el nombre de auriculopuntura o auriculomedicina, en el tratamiento de pacientes con estreñimiento o constipación.

Los resultados del análisis muestran que la auriculoterapia es una estrategia relativamente segura para estimular el correcto funcionamiento digestivo y el tratamiento de la afección. Los autores del trabajo refieren que aunque la evidencia aún no es contundente, existen indicios que sugieren que la auriculoacupuntura es un tratamiento efectivo en la lucha contra el estreñimiento.

De acuerdo con el Dr. Terry Oleson, escritor del libro Auriculoterapia, Sistemas Chino y Occidental de Acupuntura Auricular, la auriculoterapia es una forma de acupuntura en la que se utiliza la oreja para tratar múltiples enfermedades. Su origen se remonta a la antigua China en donde era una práctica común.

Cada sitio o punto de la oreja corresponde a un órgano o zona del cuerpo, motivo por el cual, al estimular y tratar la oreja en los puntos adecuados se ejerce un efecto benéfico sobre los órganos o estructuras enfermas produciendo modificaciones favorables en el organismo.

Lo que debes saber sobre el estreñimiento

El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés) define el estreñimiento como una afección que puede presentar una o ambas situaciones: menos de tres deposiciones por semana, deposiciones duras, secas y pequeñas, que son dolorosas o difíciles de evacuar. Es posible que sienta dolor o hinchazón (sensación de saciedad) en el abdomen, el área entre el tórax y las caderas.

El estreñimiento es causado con mayor frecuencia por: dieta baja en fibra, falta de actividad física, no tomar suficiente agua, demora para ir al baño cuando se presenta la urgencia de defecar. El estrés y los viajes también pueden contribuir al estreñimiento u otros cambios en las deposiciones.

Afecta a casi 30 millones de personas en Estados Unidos y anualmente su evaluación y tratamiento cuesta más de mil millones de dólares, según cifras de NIDDK.

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