Sopa de tomate con tomillo

Sopa de tomate con tomillo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

161 kcal
Proteínas
8 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
21 g
Colesterol
9 mg
Sodio
492 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 4 Tomates/jitomates rojos
  2. 1 cucharada 1 Margarina
  3. 1/2 taza 0.500 Cebolla(s) cruda(s) picada
  4. 1 diente 1 Ajo
  5. 4 tazas 4 Caldo de pollo sin grasa
  6. 25 gramos 25 Arroz blanco crudo
  7. 1/4 taza 0.250 Pasta de tomate/jitomate
  8. 1/2 cucharada 0.500 Salsa inglesa
  9. 1/4 cucharadita 0.250 Tomillo
  10. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra
  11. 1/4 cucharadita 0.250 Salsa Tabasco o de ají picante
  12. 1/4 cucharadita 0.250 Tomillo fresco (opcional para adorno)
  13. 1/2 taza 0.500 Apio (crudo) picado
  14. 1 1 Zanahorias crudas picada

Preparación

1. Para pelar los tomates, colocar los tomates por 30 segundos en agua hirviendo a fuego lento. Sacarlos con espumadera y sumergirlos inmediatamente en un recipiente con agua fría por 10 segundos.

2. Pelar los tomates usando un cuchillo de pelar y eliminar las semillas.

3. Licuar los tomates.

4. En una olla derretir la margarina a fuego mediano y añadir la cebolla y el ajo. Cocinar y revolver por 2 minutos. Añadir las zanahorias y el apio y revolver por 8 minutos.

5. Añadir los tomates, el caldo el arroz, la pasta de tomate, el tomillo, la salsa inglesa, la pimienta y la salsa de ají picante. Calentar hasta que hierva. Bajar la flama a fuego lento y cocinar por 20 minutos, revolver frecuentemente.

6.Sacar del fuego y dejarlo reposar por 10 minutos. Ponerlo en la licuadora para que esté sin grumos antes de servir. Si es necesario recalentar.

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