1. HolaDoctor
  2. Dietas y nutrición
  3. >
  4. Recetas Sanas

Sorpresa griega

Sorpresa griega

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

179 kcal
Proteínas
8 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
21 g
Colesterol
30 mg
Sodio
104 mg
Cambiar porciones
4

Ingredientes

  1. 4 tazas 4 Yogur natural descremado sin lactosa
  2. 12 gramos 12 Gelatina sin azúcar en polvo
  3. 2 tazas 2 Fresas cortadas
  4. 4 cucharadita 4 Azúcar granulada o piloncillo rallado

Preparación

  1. Hacer la gelatina siguiendo las instrucciones del paquete.
  2. Llenar las copas individuales hasta 1/3 de su capacidad con cuidado de no salpicar los bordes.
  3. Dejar cuajar en refrigeración.
  4. Sacar las copas de la nevera y añadir  yogur griego sobre la gelatina.
  5. Disponer las fresas de manera decorativa sobre el yogur.
  6. Espolvorear con un poco de azúcar

Tips culinarios de