Sopa de Cebolla

Sopa de Cebolla

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

222 kcal
Proteínas
13 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
20 g
Colesterol
20 mg
Sodio
596 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 tazas 2 Cebolla(s) cruda(s) en rodajas y caramelizadas
  2. 1/4 cucharadita 0.250 Tomillo picado
  3. 6 tazas 6 Caldo de pollo sin grasa o caldo de res
  4. 1/3 cucharadita 0.330 Sal para la vinagreta
  5. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta para el relleno
  6. 2 cucharadas 2 Aceite de oliva para salsa
  7. 30 gramos 30 Queso mozzarella bajo en grasa rallado
  8. 4 cucharadita 4 Vinagre (opcional)

Preparación

1. Hervir el caldo de pollo o caldo de res y agregar el tomillo, la pimienta y la sal.

2. Agregar los aros de  cebolla caramelizada y bajar el fuego a suave por 20 minutos aproximadamente.

3. Agregar el queso rallado y tapar por 5 minutos. Servir caliente

Tips culinarios de

  • Para caramelizar la cebolla para que adquiera color dorado y sabor dulce no es necesario utilizar azúcar. En la cebolla hay azúcares naturales que al cocinar a fuego lento se carameliza.
  • Para caramelizar la cebolla:
  • Poner las cebollas en rodajas en una sartén con teflón con el aceite de oliva y añadir sal. 
  • Dejar que la cebolla se cocine lentamente a fuego lento durante 20 minutos.
  • Remover constantemente y añadir un poco de agua con 4 cucharaditas de vinagre. Dejar reducir.
  • Cocinar hasta que la cebolla  adquiera color dorado.