Pollo a la mostaza

Name: Pollo a la mostaza
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 gramo Pechuga de pollo; 4 cucharadita Salsa de soya baja en sodio; 2 Diente(s) de ajo; 0.5 Limón; 0.125 cucharadita Pimienta negra; 4 cucharadita Mostaza

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

27 g

Grasa

3 g

Carbohidratos

6 g

Colesterol

78 mg

Sodio

151 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

500 gramos 500 Pechuga de pollo medianas
4 cucharadita 4 Salsa de soya baja en sodio (salsa de soja)
2 2 Diente(s) de ajo picados
1/2 0.500 Limón (jugo)
1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra fresca
4 cucharadita 4 Mostaza dijon

Preparación

Sazonar las pechugas de pollo con la mostaza la salsa soya el limón y los ajos dejar reposar por 30 minutos.
Hornear hasta que esté dorado por aproximadamente 1 hora.

Tips culinarios de

Puedes acompañarlo con unos vegetales al vapor y un arroz al horno.

Recuerda que la salsa soya contiene una gran cantidad de sodio.

Controla el consumo y selecciona la que son bajas en sodio.