Pimientos rellenos de papa y champiñones

Pimientos rellenos de papa y champiñones

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

72 kcal
Proteínas
1 g
Grasa
4 g
Carbohidratos
8 g
Colesterol
1 mg
Sodio
3 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 4 Chile pimiento rojo en juliana cocido
  2. 2 tazas 2 Champiñones cortado en laminas
  3. 2 2 Diente(s) de ajo rallados
  4. 3 tazas 3 Puré de papa
  5. 1/3 cucharada 0.330 Mantequilla derretida
  6. 1 cucharada 1 Aceite vegetal para el relleno
  7. 1 cucharada 1 Aceite de oliva salsa
  8. 1/3 taza 0.330 Salsa de tomate (puré) ó salsa de pizza o espaguetti
  9. 1/8 cucharadita 0.125 Sal kosher
  10. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta para el relleno

Preparación

 

1.     Hervir los pimientos en agua con una pizca de sal durante 15 minutos.

2.     Eliminar el agua caliente y pasarlos por agua fría.  Escurrir y Reservar

Relleno:

·         Hervir las papas y machacarlas.

·         Añadiremos sal y pimienta al puré, una cucharadita de mantequilla para que quede más cremoso.

·         En una sartén teflón añadir una cucharada de aceite y agregar el ajo y puré de tomate.

·         Sofreír  hasta que quede dorado, añadir los champiñones al puré y mezclar.

 

3.     Rellenar los pimientos con una cuchara  pequeña presionando un poco de vez en cuando para que no queden huecos de aire.

Tips culinarios de

Si se desea se puedes bañar los pimientos con salsa de tomate. También se pueden adornar con unas semillas de sésamo o con perejil fresco.

http://www.vegetarianismo.net/