Pan de tapioca con queso

Pan de tapioca con queso

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

138 kcal
Proteínas
9 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
3 g
Colesterol
27 mg
Sodio
117 mg
Cambiar porciones
12

Ingredientes

  1. 2 cucharadas 2 Aceite vegetal
  2. 1 taza 1 Leche baja en grasa
  3. 500 gramos 500 Tapioca seca
  4. 1 1 Huevo(s) batido
  5. 120 gramos 120 Queso parmesano (rallado)
  6. Aceite vegetal en spray

Preparación

1. Mezclar el aceite y la leche en una sartén teflón y llevar a ebullición. 
2. Poner la harina de tapioca en un cuenco y añadir el contenido de la sartén y remover bien con una cuchara de madera. 
3. Añada el huevo batido y mezclar bien. 
4. Añada en queso parmesano y vuelva a mezclar. 
5. Dejar reposar la mezcla durante 10 minutos. 
6. Ponga unas gotas de aceite en cada una de sus manos y haga bolas con la mezcla. 
7. Depositar las bolas en una bandeja para hornear ligeramente untada con mantequilla y hornee a 350c° (662ºF) durante 20 minutos o hasta que estén ligeramente gratinadas. 
8. Servir.

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