Huevos con frijoles

Name: Huevos con frijoles
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 Huevo(s); 2 taza Fríjoles negros cocidos; 0.33 cucharadita Sal; 0.5 cucharadita Pimienta negra; Spray antiadherente

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

11 g

Grasa

3 g

Carbohidratos

20 g

Colesterol

103 mg

Sodio

40 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

4 4 Huevo(s) batidos
2 tazas 2 Fríjoles negros cocidos volteados
1/3 cucharadita 0.330 Sal
1/2 cucharadita 0.500 Pimienta negra to taste
Spray antiadherente o aceite en rociador

Preparación

Calentar los frijoles y dejar aparte.
Mezclar los huevos, sal y pimienta en un recipiente.
Calentar la sartén con un poco de spray antiadherente y agregar los huevos, revolver hasta que estén cocidos.
Agregar los frijoles. Servir.

Tips culinarios de

Preferiblemente, cocina los frijoles en casa así podrás controlar agregarle menos sal. Esto te beneficia y promueve tu salud.