Ensalada española de pimientos

Ensalada española de pimientos

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

188 kcal
Proteínas
3 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
26 g
Colesterol
0 mg
Sodio
259 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 4 Chile pimiento rojo picado p pimiento verde
  2. 4 4 Chile pimiento verde en tiras delgadas
  3. 4 tazas 4 Berenjena (cruda) enteras
  4. 4 4 Tomate(s) rojo(s) pelado y sin semillas
  5. 4 cucharadita 4 Vinagre Blanco
  6. 30 gramos 30 Cebollín picados
  7. 2 cucharadas 2 Aceite de oliva para la masa
  8. 1 cucharadita 1 Salsa Tabasco opcional
  9. 1/8 cucharadita 0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  10. 1 cucharadita 1 Pimienta negra al gusto

Preparación

  1. Precalentar el horno a 180ºC. 
  2. Asar las berenjenas y los pimientos por 20-25 minutos. 
  3. Mientras tanto, pelar los tomates, retirar las semillas y cortar en cuatro.
  4. Colocar los vegetales asados en un colador, tapar y dejar enfriar por 2 horas. 
  5. Cuando estén fríos pelar los pimientos y retirar las semillas y cortar los vegetales en tiras. 
  6. Para hacer la vinagreta, licuar los tomates, con la vinagre, el aceite de oliva, sal, pimienta y salsa tabasco.
  7. Añadir la vinagreta sobre los vegetales asados.

Tips culinarios de

Arregla la ensalada de una forma que pongas, una tira de pimientos rojos, verdes, amarillo y berenjena para que le des una mejor presentación a tu platillo.