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Ensalada de frutas con jugo de naranja

Ensalada de frutas con jugo de naranja

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

76 kcal
Proteínas
0 g
Grasa
0 g
Carbohidratos
19 g
Colesterol
0 mg
Sodio
2 mg
Cambiar porciones
4

Ingredientes

  1. 2 2 Naranja (s) zumo
  2. 2 2 Pera(s) picada
  3. 1 1 Plátano verdes, pelados y cortados en tajadas
  4. 2 2 Manzana(s) (mediana) En rodajas
  5. 1 taza 1 Fresas cortadas en rodajas
  6. 2 2 Kiwi pelados y cortados
  7. 1 1 Limón zumo
  8. 2 2 Mandarinas

Preparación

  1. Exprimir una naranja y el limón. Mezclar los jugos.
  2. Lavar la pera y la manzana y cortarla con la piel y sin corazón en gajos finos.
  3. Pelar y cortar el kiwi en rodajas.
  4. Lavar y cortar las fresas en rodajas.
  5. Pelar una  naranja y la mandarina. Separa los  gajos y retirar las membranas.
  6. Introducir en un recipiente las frutas troceadas en el jugo, excepto el plátano para que no se oxide y dejar macerar en refrigeración.
  7. Antes de servir incorporar el plátano rebanado en rodajas.

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