Dietético: Pan pita de queso y pollo
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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250 gramos 250
Pechuga de pollo en cubos
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120 gramos 120
Queso feta bajo en grasa en cubos
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1/2 taza 0.500
Cebolla(s) cruda(s) morada picada
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2 2
Jitomate(s) guaje o saladet (tomate rojo)
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3 tazas 3
Lechuga romana
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4 cucharadas 4
Vinagre balsámico para la vinagreta
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4 cucharadita 4
Aceite de oliva para la vinagreta
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1/8 cucharadita 0.125
Pimienta negra en polvo
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4 4
Pan árabe/pita integral chico pequeñas a la mitad
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1/8 cucharadita 0.125
Sal para la compota
Preparación
1.-En un recipiente, combinar todos los
ingredientes y mezclarlos.
2.-Cortar los panes pita por la mitad,
rellenar cada mitad con la mezcla de pollo y
servir.
Tips culinarios de ![]()
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Si no tienes pan pita, puedes sustituirlo por
dos rebanadas de pan integral.
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Además de los tomates y las cebollas, puedes
agregarle más vegetales como: chile pimientos, champiñones o
zanahoria rallada.
