Chayotes rellenos de queso Mozzarella

Chayotes rellenos de queso Mozzarella

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

373 kcal
Proteínas
28 g
Grasa
21 g
Carbohidratos
18 g
Colesterol
76 mg
Sodio
762 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 4 Chayote (güisquil) crudo pelados, sin semilla cocidos
  2. 1/2 cucharadita 0.500 Consomé de pollo en polvo o de pescado
  3. 1/2 0.500 Papa(s) cocida(s) en rebanadas delgadas
  4. 3/10 taza 0.300 Chícharo(s) / guisante(s) congelados
  5. 1 taza 1 Leche evaporada descremada
  6. 240 gramos 240 Queso mozzarella bajo en grasa rallado
  7. 1 1 Jitomate(s) (tomates) en cubitos

Preparación

1.- Cocinar los chayotes en mitades con el consomé de pollo por 15 minutos o hasta que estén suaves pero firmes, escurrir y retirar la pulpa y reservar.

2.- Vaciar y revolver  la sopa de papa con vegetales en la leche evaporada y cocinar por 5 minutos o hasta que la crema esté espesa.

3.- Agregar la pulpa de los chayotes a la crema preparada y rellenar con esta mezcla las cáscaras de chayote.

4.- Colocar los cuadritos de Queso Mozzarella encima de los chayotes y decorar con los cubitos de tomate.

5.- Servir.

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