Bistec de hígado

Bistec de hígado

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

196 kcal
Proteínas
26 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
5 g
Colesterol
336 mg
Sodio
84 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 400 gramos 400 Hígado de res
  2. 2 2 Jitomate(s) (tomates) en rebanadas
  3. 2 cucharadita 2 Aceite vegetal para la ensalada
  4. 1/8 cucharadita 0.125 Sal
  5. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta y sal
  6. 0 Aceite vegetal en spray para cocinar

Preparación

  1. Añadir al hígado la sal y la pimienta.
  2. Agregar el aceite en una sartén teflón hasta calentar y añadir la cebolla hasta caramelizar y los tomates. Retirar la cebolla y tomates.
  3. Rociar un poco de aceite a la sartén y añadir el hígado y dejarlo a  cocer a fuego fuerte, darle una vuelta y añadir la cebolla y tomate, tapar hasta terminar de cocer y voltear nuevamente.

Tips culinarios de

Puede usarse bistec de hígado de ternera.